好习惯:
1.偶尔会用OF记录杂事
2.经常做运动
3.陪家里人
4.自己做饭
5.经常听时间管理音频复习
6.早起喝水
7.冥想
8.吃早餐
坏习惯:
1.经常刷微信
2.自控力不强,老想看电影
3.重要的事情没有放在最前面做,部分拖延
4.偶尔有事影响晚睡
5.饮食不健康:喝冰饮,吃煎炸东西
6.没有检视的习惯
好习惯:
1.偶尔会用OF记录杂事
2.经常做运动
3.陪家里人
4.自己做饭
5.经常听时间管理音频复习
6.早起喝水
7.冥想
8.吃早餐
坏习惯:
1.经常刷微信
2.自控力不强,老想看电影
3.重要的事情没有放在最前面做,部分拖延
4.偶尔有事影响晚睡
5.饮食不健康:喝冰饮,吃煎炸东西
6.没有检视的习惯