拆页九 降低启动成本 西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》
【R阅读原文片段】
为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小孩都可以操作。为什么我们更喜欢用支付宝微信付款，因为简单，不需要带钱包；为什么现在产品越来越像傻瓜化推进，那是因为简单。有些人说，这是因为人太懒了！没错，就是懒！我也很懒，我也喜欢操作简单的高科技产品，懒是科技发展和人类进步的重要驱动力之一。
如果一件事情需要做的准备工作太多，往往会让我们难以启动。比如健身房离公司和家都很远，而且去健身房还要携带一个运动包、还要换衣服、健身完之后还要洗澡、然后再换衣服、在把包领回家……我们会发现自己越来越不想去健身了，因为健身的启动成本和结束成本太高。
如果可以选择，请降低自己的启动成本，想健身不一定要去健身房，网上有那么的多的视频教程，健身设备也越来越简单化，我们完全可以在家里运动起来。读书的启动成本也可以被降低，多年以前买书只能去书店，我上高中时，想买好书需要坐两个小时车到图书大厦，现在买书可以通过当当、亚马逊、淘宝或者京东，一般隔天就能到。我最喜欢的工具是装在IPAD里的KINDLE，只要想看什么书，直接上亚马逊，一键下单，1分钟后就可以开始阅读，大大降低了启动成本。、
咕咚猫的作业：
【I用自己的语言重述知识】
如果想要开始某个行动，不妨先尝试减少准备工作，降低启动成本。
【I（修改）】
如果想要长期坚持某个行动，比如健身、读书等，不妨先减少准备工作，降低启动成本。当“开始做”变得很简单，那么“持续做”也就很容易了。
【A1过去的相关经验】
我平时都在家里用KEEP做运动，只需要一张瑜伽垫，随时都能开始运动（原因）。我每周（时间）都能很方便的在家做两三次运动，培养了良好的运动习惯（结果）。
反思：我选择在家中使用KEEP做运动，而不是办张健身卡，收拾穿戴整齐，再坐两站地铁去到健身房运动，就是降低了启动成本，使运动这个行为更容易达成。
【A2（将来如何应用）】
目标：4月20日（时限）之前，掌握《精进》的五个关键知识点（可控）。
行动：使用RIA便签学习法学习《精进》的五处原文，并写出相应的I、A1和A2便签。不用读完全书，可以降低读书、学习的启动成本。
【A2（修改）】
目标：4月20日（时限）之前，掌握《精进》的五个关键知识点（可控）。
行动：使用RIA便签学习法学习《精进》，无需读完全书就能高效学习，降低读书、学习的启动成本。
1、 通过浏览《精进》全书选择出5处需要重点学习的原文。
2、 反复阅读原文，分别写出I、A1、A2便签，发布到简书上，让教练和其他学员点评指导。
3、根据教练的点评反馈，修改所写的便签，加深对原文知识点的学习。
