钝感力》|拥有钝感力，做你自己生活的王

王小小上学了，第一天，他开开心心地上学去。

晚上，王小小哭着回来了：妈妈，我是不是小王八？他们说我的王是王八的王。

妈妈抱了他：怎么会，宝贝，你的王是国王的王。

是吗？王小小转悲为喜，放下书包，蹦蹦跳跳地玩去了。

第二天，王小小上学去了，晚上，王小小哭丧着脸回来：妈妈，我不上学了，他们说我是小人。

妈妈的眼睛从书本中抬起来：宝贝，你不是小人，你是我的小宝贝，小心肝，小可爱。

王小小笑逐颜开，又把烦恼抛到九霄云外去了。

第三天，王小小又哭着回来：妈妈，他们说我不是人。

宝贝放下手里的书，把小小抱起来：宝贝，你本来就不是人啊，你是妈的小天使。

晚上，小小享受着妈妈做的美食大餐，吃得好开心。

王小小是一个幸福快乐的孩子，妈妈给了他最好的正能量，教会他使用钝感力，生活那么美好，不要被别人的话语所左右，做自己情绪的主人，做自己生活的王。

让思想拐个弯，走出情绪小角落，开朗，快乐，打开你的广角，去拥抱生活，让心情的天空每天阳光灿烂，充满着快乐向上的能量。

渡边淳一在《钝感力》一书中说到“在人际关系方面 ，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。”

我们每天都是跟人打交道，家人，同事，朋友，陌生人。昨天，因为一件项目出现小问题，是小王跟进不给力，出现了纰漏，被老板叫去骂了一通，回来他依旧笑嘻嘻地，吐吐舌头，大哈哈地说：领导给我洗洗脑，上紧发条，我要努力加油啰。小王心大，他有时候不细心，经领导敲敲，他都虚心地接受，知错就改。

拥有弹簧心的人，经得起敲打，硬实。

领导和同事，都很喜欢他。这几年，他也升得很快，受到领导的赏识。

小玉是个新进的大学生，她安静，不愿意跟人说话，每天上班就默默地坐到座位上闷头做事，有时同事喊她休息，喝水吃点心，她都微笑地拒绝，一副拒人千里之外的样子。部门领导有时因为工作上的事，大声一点，话重一些，说她几句，她就立刻拉下脸，埋头坐在位置上不吭声，性子上来，有时好几天还没过劲。因为没有融入感，看到办公室的人在悄悄说话，她都会觉得他们是议论她，嘲笑她，作弄她。

有玻璃心的同事，很多同事也不敢惹她，慢慢地，她跟同事的关系越来越疏远，隔阂越来越深。

她很孤独，单位里有好处，或者好玩的事，大家也都没有喊她一起。她觉得工作好累，好难受，压力越来越大，业绩平平，一直没有进步，甚至经常想辞职不干。

生活中每一件事都磨砺着我们的心。我们如果拥有钝感力，就像拥有一个强大的武器，可以让生活的琐碎隐形淡化，隔离别人非议，专注于自己的内心，平静，愉悦，更好地投入生活工作。

也可以让挫折的痛，不会那么尖锐，而是变得柔和，妥帖，你把这些挫伤，像太极推手一样，化一下，慢慢地在心里消融，把这些伤痛孕育成珍珠一般，成为你性格中坚强向上的力量。

渡边淳一说，钝感力是我们赢得美好生活的手段和智慧。

人的体内所有血管由神经来控制，这些神经称为自律神经，包括交感神经和副交感神经，两者起相反作用。

交感神经随着人的紧张烦躁焦虑等情绪加剧，令血管变窄血压升高；副交感相反，使人血管扩张，情绪放松，降低血压。

学会控制自己的情绪，保持轻松愉快，不会轻易受外界的干扰，副交感神经正常工作，会让你心情愉快，身体健康，做事效率更高。

1.拥有钝感力，让你身体更健康。

我的一个朋友，她家族幸福，工作稳定，人也长得漂亮，特别是女儿，从小到大一直是学霸，她基本不用操心孩子的学习，因为老公是个模范老公，会疼老公，会赚钱，会做家务，会教小孩。

这个人人羡慕的女人，她却有个最大烦恼，就是失眠。她衣食无忧，过着贵族般的生活，却每天哭诉，她经常在半夜里独自哭泣。

她说，她晚上睡不着，越想睡却越睡不着，然后就焦急得发疯般，半夜里偷偷地哭，缓解她的痛苦。

我告诉她，其实你可以不当一回事，别太把失眠这件事放心里，别管它，就是战胜它。

我自己身体状况一般，但是我觉得自己就得拼一拼，工作有时累得整天忙个不停，甚至久坐让自己腰痛复发。但是只要晚上有空，我就去看书，为了完成一篇文章，多困也熬夜完成。睡下去，一边老公一边孩子，孩子睡到半夜翻个不停，不是踢腿就是把头重重地打在我身上，我骂完，就又睡过去了。

也不知道自己睡没睡，早上起来，依然满血复活，精神饱满地去工作了。

解决方案：

钝感力，就是你不当困难是一回事，它就真的不是那么一回事。不要太在意自己的感受，有自己的爱好和追求，专注做自己喜欢的事，就会把小烦恼抛诸脑后，成为一个因为热爱生活而更强大的人。

2.拥有钝感力，让你心灵强大

庄子有一个著名的“空船理论”，就是你行驶在河面上，对面飘来一只船，眼看它一直撞上来，你急了，使劲骂：你瞎了眼啊，怎么开船的？不会开船就别开啊。

骂骂咧咧，船真的撞上来，你气爆了，真想把对方揍一顿。

但是你发现，船上空无一人，原来是一只空船。

这时，你心里的气都消了，原来要把世界铲平的心，突然就收回了。你回头还笑自己傻，气什么气啊，一个人都没有，傻吧。

因为对象没有了，对方只是一只船，随便飘，你不能跟它吵架对骂。

世界那么大，你的心也可以很大。

解决方案：

拥有钝感力，有如是把对方变成一只空船。怨怼的对象没有了，你也就放下了愤怒和怨气。

孔子教育弟子，学会“心斋”，把心放空，孔子告诉弟子，你在心斋的时候，要让自己的“频”与整个空气当中若有若无、有情无情的众生达成共识，或者达成共振。

与世界和谐共振，你会从心里释放灵魂的氧气，你会拥有智慧，让你心灵强大。

3.拥有钝感力，让你逆商强大

在克洛菲勒教育儿子，接受挫折学会忍耐，挫折会转变为强大的动力。克洛菲勒创业之初，合伙人格拉卡邀请他的同事入伙创业，本来是好事，但是这个格拉卡邀请的人给他带来屈辱。他看不起他，要把公司名字改为“格拉卡-加德纳公司”就是把克洛菲勒的名字抹去。这事大大伤害了克洛菲勒，他非常气愤，但是他控制自己，保持平静平衡，不为眼前的小事烦恼，不在这件事较量，消耗精力和时间。他相信，来日方长，未来他一定会很强大，让对手自然变得渺小。

果然到了第三个年头，他就成功地把这位极尽奢侈的加德纳先生请出了公司 ，重新竖起自己名字的牌子。

解决方案：

钝感力就是拥有大格局，脚踏实地，仰望星云。忍辱负重，韬光养晦，不为小事耗神，不为小人所牵制。风物长宜放眼量，“燕雀焉知鸿鹄之志”只要你实力够大，能力够强，你就不会在狭隘的空间跟小人耗费精力，而会提升自己，施展抱负，无形之中，就把小人和敌人甩了几十条街。

总结：

人的一生，都在追求，探索，活着的重要意义。如何让心灵纯净，让自己更成熟，坚强，以更好的状态，更成熟的心智，去面对生活的磨炼和风雨的打击，在不断的磨砺中让自己倔壮成长。

人成长的过程，也是钝感力不断提升的过程，从原来年轻的生涩，懵懂，幼稚，到年长的淡然，平和，愉悦，阳光，是我们在成长中慢慢懂得爱，懂得走出生活中死胡同式的格斗，从狭隘走向宽广，从尖锐走向宽和，泰然面对生活，懂得爱，懂得付出，懂得在风雨酸楚过后，去了知自己的无奈，从而伸出温暖的手，去链接这个世界。

钝感力让我们看到生活的宽广和爱。把心打开，去触碰，去了解，去链接，用我们积攒起来的力量，去温暖别人。

面对人生潮涨潮落，成败得失，我们都应该，不慌不忙，温柔地坚强。

懂得付出，不惧挫败，你就是你的主人，生活的王者。