这个问题我用意淫法来回答一下。
话不多说，直接说上干货。
第一，养成好习惯。
将你自己的创作和其他习惯绑定在一起。比如说，上厕所的时候拿出手机写一段文字，把你想到的东西写一下，比如说睡觉之前写写一个50字的所思所想。
要写的时候试着给自己5分钟写一下，如果5分钟之后你不想写了就不写了呗。5分钟之后你完全投入了思如泉涌，就继续写，不必太强求自己，如果你这样做的话，你会发现其实很多时候自己都能够静下心来坚持写下去，如果即使坚持不了的话，你反正你也写了5分钟啊。
第二、静下心来，一个人。
当你需要认真地写完有质量的文章的时候，这些需要找到在没有人打扰的环境，要静下心来创作。
怎样静下心来？我的方法是冥想。
看起来很装，其实很有用。如果你试一下一个人冥想10分钟，你会感觉这个10分钟的时间过得很慢，然后自己的心就静下来了，不会有很多的杂念。
关于冥想你不需要去专业的练习，只需要在网上下载一个音频，然后跟着音频引导练习就可以。直接在听歌里的app都可以搜得到。达到心静的目的就好。
第三、找到输入的简便方法。
养成看书的习惯，带着目的去读书，读这本书是为了解决一个什么问题。同时你要用方便的笔迹把它记下来。我是一边看电子书一边调出了记事本，把自己想到的或者书中提到的一些关键词句，写下来。有时候书中提到的一两句话，我就可以用来发散写一篇好的文章。
你需要知道的，两点。
读一本书一定是为了解决一个问题，而不是为了把它读完，所以你不必从一开始去读，也不必读完。你可以从目录看到你自己想要读的东西，然后从目录翻去读。
我是很喜欢用电子书来阅读的，方便搜索，也方便我记笔记，最重要的是没有钱去买那么多书，如果我想买一本书的话，买完了之后过几天再寄过来寄过来，然后读完才发现没有什么自己需要的内容，这样就浪费了时间，又浪费了我的钱。
写作也是一样，写一篇文章，不一定像小学生写作文一样要从开头写起，你完全可以从中间写起，从结尾写起，从一个金句开始写起。然后慢慢地从你的结构里面去填充素材，填充你的论点和案例。写到什么地方卡住了，你完全可以跳到其他的地方去写，写完了之后再回来重新写那个部分。
第四，发挥素材的作用。
写作从来不是空想，一定是需要素材。你专注某一个领域的创作，就要不断的去收集这个领域的名词，概念，观点，案例等等。将每一次干货都收集起来。
比如说一些育儿领域，然后你就去搜索育儿领域方面的文章、观点和案例等等，同时将自己的日常生活中观察到的想到的东西，写到自己的素材库里。需要用的时候你可以把其中的三五个素材拼做起来，搭建文章的结构，发散到一个文章里面去，保证文章的保证文章的内容很顺，有干有湿。
一篇文章试着用不同的论据和不同的素材或者不同的切入角度去谈，初稿写完了之后要不断地改，试着怎样把它写出来吸引读者，或者有深度，或者有文采，或者幽默风趣，打造文章的亮点。
为什么说我是用意淫法来写出来的？因为我也没有持续的更新，对于写作来说也还都是个新人。
这是我在用的方法，亲测有效。
写到这里。有一句话不知当讲不当讲。点个赞呗！
