一：此活动为励志币计划
起始时间为2019年1月1日至12月31日，每一自然月的1日～30日为一周期，（2月为1日到27日）励志币为30元，每月设立全勤奖证书，以及奖品，以兹鼓励！
二：合格日期
一周期30天，(2月27天)按要求完成打卡满27天（2月24天）即为合格。
可以继续顺延参加下一月演讲成长营活动，也可以选择申请拿回励志币退群！
三，练习形式及打卡内容
1.必选：根据每位伙伴的演讲和口语表达水平不同，演讲分三个阶段同时进行训练实践。️每位伙伴在以下三阶段选择一个阶段方式每天输出。
第一阶段：从磨嘴皮子开始，练习嘴巴溜溜溜，练习萌姐的60秒。每日早会把文案发群里。
第二阶段：之前长期练习过萌姐60秒的伙伴已经形成朗读的语感，可以自己找一篇有营养的文字朗读，也可以自己写一段文字朗读，慢慢的转化为自己的东西，逐渐形成脱口秀。
第三阶段：以上两阶段都感觉可以很好掌握也在践行的伙伴，直接可以微博小视频录频，录频内容可以即兴发挥，也可以根据每天群里更新的主题内容发表观点和感言！
确定选择以上其中一个阶段后每天22:00之前，喜马拉雅完成60秒录音发送艾菲正能量大群，并转发微博，或者微博直接录频小视频发出，满1分钟即为有效作品
微博格式：Day1/30,我是艾菲，正在参加#艾菲演讲成长营#欢迎收听我的作品，@艾菲effee@两位微博好友
2.必选，每周五或周六完成一直播的一次录播，
录播内容，
《1》复盘一周的收获得失满20分钟
《2》也可以讲你硬本领的分享
3.完成以上打卡小小签到，就艾菲正能量小小签到，每天作业完成可以截图打卡，这样也方便自己查看自己是否每天都在坚持✊
四，选择式附加练习机会
✌️成立小组，每周六公布主题演讲，每人都有在小组内语音分享等锻炼的机会，.大家畅所欲言，彼此吸取优势经验,由各组长安排主持，可两种分享方式
1.可以喜马拉雅录播后晚22:00点前发小组分享
2.可以直接在小组群，主题语音脱口秀。
择优入艾菲正能量大群分享
五，奖励机制：
1️，凡坚持30天每日输出的伙伴，颁发《艾菲演讲成长营全勤奖》这是你自己的一份荣誉，一份成就，一份仪式感！
2️，凡坚持30天全勤奖的小伙伴都可以获得一本书，书单里任意选择一本，或者女士可以选择由芳姐美业提供的爆款好用，秒变有神大眼睛的眼线笔一支，让2019年的你吸取更多营养知识的同时，美美的！
3.每月最后一天统计考勤数据，全勤奖，确定全勤名单，当天立马寄出奖品，当期结业，颁发全勤奖证书，获奖者大群分享30天练习收获，所得，改变以及下期3目标分享，同时招收新一期30天演讲成长同行者，
以上是本次活动的主要内容，艾菲愿意和优秀的您一起练习，一起成长，每期的30天后收获一个不一样的自己。不停的迭代更新挑战自己的无限可能，成就自己的一万小时定律，成就能说会道的你！
