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一：今日事今日毕，在有限的时间内做意义的事情。今天在有限的时间内做了有意义的三件事，a：清明节放假放假一天，冯延红回老家祭祖，带着果果到广场放风筝，孩子非常开心。b：清明节一天吃素，对先祖的祭奠c：老妈回唐山老家，下午时间把老妈的衣服日用品整理干净。回向给自己，肯定自己，给自己点赞。
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二：欣赏肯定他人，用专业术语肯定，回向给自己，自我价值感很高。中午我做饭时，两个小棉袄一个帮忙扫地，另一个忙着和我一起做饭。肯定璐璐长大懂事了，爸爸不在家自动成了妈妈的好帮手，肯定果果爱劳动，不挑食。
三：收获：1：早晨准时带着身体健康的觉知共同瑜伽，瑜伽中调整呼吸，尊重自己内心的感受，感谢自己的坚持和努力，回向给患糖尿病多年的老爸，祈愿老爸身体健康。2：珍惜粮食，尊重他人的劳动成果。一天吃素，把家里剩下的白米粥和果果一起吃干净，没有浪费粮食。
3：陪果果放风筝的过程中，自己也找到了童年的乐趣，轻松愉快
四：改进：看到公司不断地发追节点业绩的邮件，心里不舒服。
感恩老妈回唐山之前包了好多水饺和馄饨冷冻到冰箱里，孩子永远是父母的牵挂；感谢淑红姐和祝姐帮我调理身体，祝淑红姐早日实现她的财富目标；感谢新颖把我领进读书会，感恩冯老师带领大家一起共修，大家在一起更像家人亲人。感谢自己的坚持。
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