打卡日期：2018年12月19日
90天打卡累计天数：24/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第一个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）
2、早起清单
家长第一个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、以身作则阅读和作业在下班前完成
3、不吼不叫做孩子的榜样。
昨日青蛙：
1、锦囊3学习✔️
2、周检视✔️
3、9:00关❌
今日青蛙：
1、睡前阅读
2、阅读《精力管理》
3、9:30关灯
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡24/30
1.规律作息：10:20-7:15
2.亲子阅读:《狐狸和鹳》
3.️今日闪光点
1、自己洗小袜子和内裤
2、早上很快起床，没有墨迹很开心。
#父母教练检视#：
晚上下班晚饭后陪孩子玩了一会，还有衣服要洗，孩子闹情绪，贴画贴不好也是，然后跟孩子商量了一下，一起洗完衣服再玩书城堡，很开心的就把自己的袜子内裤洗了，然后玩了一会就睡觉了。
反思有时候孩子不仅仅是家长陪她玩玩具就开心，比如带孩子打扫卫生，洗衣服她也会很开心的参与进来，很愿意帮助别人。
