【说在前面】
我觉得再这样写下去，我马上就能出个“测一测”全集了...好棒......
另外...一张骗点击率的自拍~我真是个爱走捷径的心机婊啊~
【正文】
抑郁体质是一种体质，和过敏体质、易胖体质一样，很大程度上是先天形成的，无法选择和改变的。
因为抑郁体质是老天注定的，所以你对待这种命运的办法只有一个，那就是：怨天尤人。
——啊！！苍天啊！！为什么偏偏是我是抑郁体质啊？！！
但请大家务必相信，建立在别人痛苦之上的快乐，才是最纯粹、最饱满的快乐。想一想，全世界有这么多同病相怜的抑郁体质朋友，有的已经像我一样被触发了抑郁症，心情是不是就一下子豁然开朗了起来？～
那么，究竟什么是抑郁体质呢？又怎么判定自己是不是抑郁体质呢？
且听老娘慢慢道来。
什么是抑郁体质？
以前我有讲到，抑郁症的生理基础在于五羟色胺等单胺的分泌不足。还是拿我们的老朋友——五羟色胺举例，抑郁体质者就是五羟色胺天生分泌不足的群体。
拥有抑郁体质的人们，在外界的压力、刺激下，比普通人更容易患上抑郁症。
五羟色胺可以检测吗？
关于这个问题，说法各异。有说可以通过抽血检测出来的，有说缺乏直接检测手段的，具体情况可以咨询医生。
因为我不是医学专业，在这儿就不妄打诳语了。阿弥陀佛。
“我是抑郁体质吗？”
对此，我通过自身经验和研究分析，勤奋地总结了【7点】抑郁体质的表现特征。
大家可以通过测评判定一下自己是否属于“抑郁体质”。
仅供参考。
一、悲观主义
比起整天傻乐的“乐天派”，抑郁体质者待人处事相对来说，更倾向于悲观。
因为对结果分外在意，所以凡事都习惯做好最坏的打算。
对世界的评价也相对消极。常觉得人心不古、社会肮脏，自己不属于这个世界，与现世经常有【格格不入】的感觉。
二、敏感内向
比起非抑郁体质，抑郁体质的人对外界的感知更为敏感，有些甚至达到神经质的程度。
此外，性格来说，也偏向内向。
他们内心极为细腻，情感丰富，容易被感动，常能感知到常人注意不到的细节。看影视剧时代入感很强，常为剧中人物的多舛命运痛哭流涕。
对自己的言行要求甚高，凡事爱亲力亲为，不愿给别人制造麻烦。
三、更喜欢独处
非常在意外界的眼光和评价，情绪容易被牵动，别人的一颦一笑、一举一动都可以被无限放大，一点无意之举也可以抓住他们的注意力，脑中可以脑补一出惊天动地的大戏。
因为人际关系的复杂，他们常常有意回避社交，所以可能伴有一定程度的【社交恐惧】。
但值得注意的是，因为深谙社交之道，所以其实一部分抑郁体质者在处理人际关系时，非常面面俱到，应付自如，常给人留下“外向开朗”“人缘很好”的印象。
但这极有可能是一种假象。日常生活中，比起群聚，他们更爱独处，享受一个人的轻松愉悦。
四、朋友圈里的“倾听者”
在朋友圈中，更多时候承担着“倾听者”的角色，习惯为朋友排忧解难。
但是自己不开心的事情则喜欢自己【硬抗死撑】，很少主动向他人倾诉，所以长时间的压力堆积，无法宣泄，容易造成积重难返。
五、容易钻牛角尖
抗压能力相对较弱，事事爱钻牛角尖，经常自己和自己过不去。一点小事带来的负面情绪会长时间滞留，【无法排解】。
我们病区护士长曾给我们打过一个形象的比喻：
非抑郁体质者，情绪调控机制就像一块平地，负面情绪像一场暴雨，冲刷着平地，最后流走了。
但天生抑郁体质者，情绪调控机制则像一块凹地，暴雨“哗啦啦”以后，负面情绪无法“流走”，只能长时间积蓄在凹地里面。久而久之，就成为触发抑郁症的引信。
——所以，这么说来，有些人天生容易“想得开”，有些人却“怎么想也想不开”，这种性格的差异，其实也是有生理机制在调节的。
六、聪明，且思虑过重
大脑分外活跃，想象力丰富，常有天马行空的幻想。
【思虑过重】，脑中常年萦绕着“生而为人的意义是什么”“这个世界会变好吗”“宇宙到底是怎么运作的”这样一般人根本想不到的高深莫测的问题。
越想越想不通，越想不通越想，越想越痛苦。
所以这正应了我爸说的那句话：在当今社会，聪明的人是永远不会快乐的。
真正能幸福的，就是那些知足常乐、神经大条的“傻子”。
七、家庭相对缺爱
抑郁体质者对感情分外敏感，对亲情更甚。一般的抑郁体质者的家庭都存在着或轻或重的问题，或者童年遭遇过刻骨铭心的创伤，【“缺爱感”很强】。
所以，一旦这种“缺爱”在其他感情上得到弥补，抑郁体质者会变得异常偏执，死不放手，爱情尤为甚。
抑郁体质的优势
如果你真的是抑郁体质，那也别怕！
俗话说了：上帝给你关了一扇门，就会给你开一扇窗，从而方便你从这个10楼的窗口跳下去呀！
哈哈哈这当然是玩笑之言，但是我曾经不知道在哪儿看到有人说：只有智商非常高的人才会得抑郁症。
虽然我觉得这个理论明显带有自我安慰、自欺欺人的成分，但抑郁体质也不是真的一无是处。
苍天送给你抑郁体质的同时，往往也馈赠给你【强大的创造力】。
因为抑郁体质者对外界的感知更为敏锐，所以对事物的感想会比非抑郁体质者丰盛得多，可能在绘画、音乐等方面有一定的天赋和造诣。
可以说，抑郁体质是创造力的附属品吧。
——这个我编造的自欺欺人的话，是不是更有说服力一点～～？
哈哈哈哈哈，笔芯～❥(^_-)
【后记】所有观点和看法来源于自身经验，仅供参考，若有错误，敬请海涵。
若怀疑自己有抑郁症的朋友，请去医院确诊。
