2021-01-10 月检视

【2021-01-10日精进    第236天/1825】表现:9分

苏格拉底的箴言“认识你自己!”

体验(事实,情绪,感受)

这个周末,回顾了从12.13周检视后到今天差不多一个月的情况,对4个月的学习成长进行了月度检视。

一、月度目标回顾

目标计划:1.完成年度目标学习和制定;2.《当自我来敲门》检视阅读完成;3.每天简书输出。

实际情况:完成了年度目标学习和制定和每日简书输出,《当自我来敲门》未完成阅读,读完了《内在动机》。

二、月度成就事件

1.知识的融合。being>doing(状态>能力>技巧>案例)打通“积极感觉,神经链调整术、感恩,一件事的意义,罗伯特迪尔茨逻辑层次、超满意理念,创造而非解决问题”的整合。

2.儿子的顿悟。刻意练习聆听和与儿子交流讨论老师讲的内容,孩子“自主,胜任、联结”心理需要求得到满足(当妈妈老师),思考学习和游戏的关系,顿悟“要事优先,烂开始,好结果”,学习状态大逆转,性情变得积极正向。

3.自我发现

发现高危情境better点:①学习欲望;②他人需要;③小马拉大车。

做得好的(good点):①学习者心态;②追求行为思想和谐;③爱与贡献;④挑战阅读习惯,挑战勇气(班会分享“行动代替想法重塑自我”阅读英雄分享“如何用自主去突破挑战”,挑战案主);⑤觉醒者(课题分离与横向关系,回报思想,不合理信念等);⑥找到努力方向(刻意练习聆听→和谐人际关系)

三、关键项目总结

自我主题阅读和制定年目标的新认知:

1.人际关系(处理自己与他人情绪的思维方式):接纳,尊重,聆听,欣赏。[亲和力:100%(接纳,相信,好奇)]

2.聆听技术“不要联结到一个需要我们帮助的人”

3.学习力评估6个方面(学习动机,态度,方法,提升有效性,创新思维和创新能力)

4.读一本书,重点关注作者观点(what)和为什么(Why),而不是how。(华伟:黄金思维圈+QTM读书法)

5.幸福进化底层逻辑:自由→幸福→成长→自由……&《内在动机》(自主,胜任,联结)

6.教育的本质(彼得圣吉):与自然和谐相处+持续不断滋养孩子内在;

7.好的状态核心:①爱,用爱支持自主给予力量;②自我形象:学习者;③多视角工作:数量,时间,空间,事-人,事-意义等等

8.年度目标制定成长内核图【(基本盘做大,靠习惯,机制运行)+长周期持续积累(反思内化+知识积累,认知提升(理解力和洞察力))+内动力重点突破挑战)】

9.成甲老师的常识:急于求成,欲望超过能力不关心自己,家人,朋友,忙于“社交”寄希望于别人给赚钱的机会

四、生活小确幸

儿子顿悟后状态变得积极正向,找到自己的思维枷锁,内心变得更自由,不再因玩了游戏而自责,把做正事和玩游戏分开看,不强相关。

五、遗憾梳理

做了月度计划以外的事,读了《内在动机》,而未把《当自我来敲门》读完。

原因分析:

1.自我主题阅读时,想要的结果不明确;

2.2021年度学习目标制定中卡点,没有及时解决,导致学习内容不坚定;

六、如果重来会怎么做?

1.把学习目标中的挑战确定下来一一解决;

2.带着华伟讲的黄金思维圈+QTM,用检视+卡片阅读法,让读一本书产生更大的价值。

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