好学父母,请从生物学角度来看孩子的情绪失控

法国的儿科医生Catherine Gueguen在她的《如何高质量陪伴孩子》这本书中,分析了儿童某些情绪和行为上出现的问题的生物学原因。其中包含了针对父母们给孩子贴上的“大喊大叫、没有礼貌、缺乏教养”等等行为标签的解释,值得我们每一位父母了解。因为,当我们了解了人类大脑发育阶段的基本特点之后,我们就能更好地理解孩子所处阶段所表现出来的某些情绪和行为,进而给予他们正确的关爱、倾听和辅导。

前额叶区的重要性

首先需要搞清楚一点,就是人类的大脑中,负责情绪管理和人际关系的区域是前额叶区域。前额叶区是大脑的执行、决策和计划中心,也是人类的语言、推理、记忆等高级活动的神经中枢。当人们受到原始脑的控制而表现出强烈情绪的时候,前额叶可以调整我们的情绪反应,使得我们可以冷静下来,而不至于失控。在儿童阶段,前额叶区的发育仍旧不成熟。在孩子出生后的最初几年时间里,孩子主要受到“古脑和情绪脑”的支配。这也就意味着孩子更多时候做出的是“本能反应”,做不到冷静客观和控制情绪。

积极倾听与安全感

第二,为了促进前额叶区神经元的发展,父母应该在孩子成长过程中,敏锐地发现孩子所表达出来的情绪的原因,在倾听和积极反馈中让孩子获得安全感。这将有助于他们的神经系统、认知能力以及情绪能力的发展。反过来说,如果父母对于孩子表现出来的各种“问题”采取“责骂、体罚”或者其他令孩子缺乏安全感的方式,那么孩子的前额叶区域神经元的发展就会受到抑制,长期产生的后果就是这样的孩子长大后无法很好的融入社会,他的情绪调节、心态发展和生活状态都会陷入到混乱之中。

表率的积极作用

第三,父母们应该为孩子作出良好的情绪管理的表率。因为孩子的模仿能力是非常强大的,他们会从身边的一切刺激中模仿和学习,当他们观察到父母或者他人用平静且正确的方式化解冲突的时候,孩子的前额叶区域的脑回路便会将这些场景记录下来,并不断重复和强化。渐渐地,孩子也会变得更加“讲道理”。

不晚,不晚!

第四,或许我们之前在与孩子的沟通中表现得并不理想,做出了一些不冷静甚至是抓狂的反应,这的确影响到了孩子学习控制情绪冲动的脑回路的建立;但好消息是,由于构成这些脑回路的前额叶处的神经元一直要到孩子开始成年的时候才能完全成熟,所以,我们只要从现在开始,用一种正确的方式对待孩子出现的坏脾气,那么我们还有时间。

讲故事的重要性

第五,父母应该学会用讲故事、做游戏的方式,传递正确地解决问题的方法,为孩子提供健康积极的刺激。例如,可以通过布袋玩偶来重现某个冲突,让孩子在观看这个小话剧(家长用布袋玩偶表演一个问题,并正确的解决问题)的过程中,获得愉悦,并从中收益。再比如,通过在运动以及团队合作中的积极引导,让孩子模仿正确的交流和解决问题的方式,也会帮助孩子的前额叶获得更多的良性刺激,从而有助于形成更多的神经回路。

总之,孩子之所以出现各类被人们所认为的“不理性”和“故意表现出来的坏脾气”的特征,是由于他们的大脑皮层中的前额叶区发育不完善而产生的。如前文说道前额叶区的成熟要到青春期开始的时候(即将进入成年人)才能完成,因此,家长们,或者教练们,要对于儿童突然表现出来的情绪表示理解和接纳,然后通过倾听和提问等方式,明确孩子的问题,并引导孩子去思考解决问题。

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