今天是口语班寒假拉练的第一天，感觉过的很充实，但是，又有着一些其他的东西，自己在练习中变得越来越着急，脑子也变得越来越木讷，留下来时，真的很蒙，是自己的问题，没有把时间分配好，害的jasmine陪我一起留下来练习。（抱歉啦~）
尤其是今天和小燕姐练习的时候，感觉到了自己的躲闪，想到自己在练习时的神情，好像是发现了自己的问题所在，其实，逃避的人格，一直都在，我可能总是享受这样的自己而不去改变，但是不可否认的是它的确带给了我很多的困扰，必须迈出这一步，开始改变。
——2019年1月20日
拉练小记（1）
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