如果把在九月的尾巴上写的这个东西叫做我的年中小结似乎有点勉强，但是生活转折是发生在最近，恰好写点东西，总结和自警。这个转折有两个重要的标志：
第一个是从唐县到石家庄再到大凉山，时隔两年半，我再次回归到像在保定一样独自生活的状态，感觉挺好的。
第二个是明天就是我坚持晨跑的第183天了，刚好半年，我觉得这是一个刚刚好的开始，只是366天的中点。
一、回顾：
九月之末，秋雨一场接着一场，一夜狂风之后，天气突然转凉，晨光也毫无温度了。对于今年秋天的早早到来，我却后知后觉，再感风寒。所以不得不承认的是，我对自己和生活的觉知确实相对迟缓，所谓的成长也是自己一点一滴慢慢累积的。这种缓慢的程度甚至到了进京北漂早已半年有余，我的真正生活才刚刚开始的地步；最近才忽然发现，进京之前我还是高估了自己的成长速度，高估了自己的起点。
刚到北京的时候，我曾想过大概用三到五年的时间让自己能有如何怎样的能力和技能，但是就目前来看，这个预估有失偏颇。且不说能力和技能的掌握程度没有上限，单就目前而言，我的成长依然没有赶上时间进度。或许我还是太过着急了，所谓在起跑线输了的人，大概有很多东西都是需要一点点搭建的。
年后，我给自己安排了六项年度计划：
1、坚持每天学习英语，能进行类似四级听力水平的简单听说；
2、坚持每天健身晨跑，能明显减掉腹部赘肉，体脂在15%以内；
3、坚持改善生活习惯，最终形成属于自己的健康向上的生活方式；
4、一个月一次短途旅行，一个季度一次中途旅行，一年一次长途旅行；
5、工作上取得明显的进步，专业入门并找到发展方向；
6、不能耽搁自己的爱好，读书写字骑行长跑。
坚持晨跑
我从大四找工作的时候，就在简历上的爱好那一栏写到“长跑等耐力运动”，但是我从毕业之后几乎再也没有长跑过，现在等于是旧爱重拾。
到明天晨跑之后，便是我坚持晨跑健身的第183天了。半年来只有在第五天的时候，因为腿疼难耐和舟车劳顿中断了一天，所以，连续坚持晨跑一共是178天。如果因为前一晚我坐了夕发朝至的夜车，加上要办事或者换装不便的话，我会把晨跑会改为夜跑。
说到跑步，就会想起来网上太多对于跑步的吹捧，有时候我会跑得神清气爽，也有时候坚持得痛不欲生，更多的时候只是毫无感觉，这其中的感受不是一两句话可以说完的，却不是网络快餐文章说的那般万千神奇。总的来说，不管是酸甜苦辣，坚持总有坚持的意义，我能感觉到它给我的自信和健康，晨跑是改变生活和改变自己很好的一个突破点，这个或许是它最大的意义。
生活习惯
关于生活习惯的调整，其实刚刚准备开始，最近看了一些关于这方面的书，正好跃跃欲试。这项计划本来就是安排在下半年进行的。目前已经调整的习惯大概有三个：少刷手机、早睡早起、坚持晨跑。
我发现，其实有些习惯的改善并不是很轻松愉快的，有时候身体状态极差，却仍然坚持晨跑，尤其是在前一天特别累的时候，基本都会有厌跑的情绪产生。当然我觉得这并不是晨跑本身的问题，只是我的身体提醒我需要及时做一些身体恢复的调整。
大概有人会问：养成好习惯有什么用呢？是啊，“有什么用呢”真的是一个很尖锐的功利主义问题。对此，我现在也并不知道答案，因为我还没有养成好习惯，且看接下来的半年改善情况再做定论，我只是愿意相信习惯的力量和环境的能量。
旅行计划
托公司出差的顺水人情，我今年分别走过了成都、苏州、上海和镇江；托稳定的假期的福，我到了秦皇岛和承德。当然也有去石家庄和回家，这便都算不上是旅行计划了。
其实，如果仍然要问到一个城市旅行到底能给一个人什么样的变化？这个就更难回答了，但是，有句话说得好：“我们就是我们读过的书、走过的路和经历的事情的总和。”每一个地方，每一件事，甚至每一个不经意的一瞥都能给自己带来潜移默化的影响。没有什么事情对一个人的影响像旅行这么沉默和深刻，这种感觉只有对比从不旅行的时候，才能忽然发觉。旅行并不仅仅是到著名景点打卡，打卡之后更重要的是深入当地生活。
旅行的话题，就不在这里展开了。我的旅行计划之一——北京周边小城周末游，还在进行当中，虽然旅行难免会有寂寞孤独或者状况百出，但是这始终也是一个愉快的坚持，感觉棒极了。
重点关注
我的爱好也算玩的得心应手，这些东西目前没有什么功利性，只是我想读书，想写字，想骑行，爱好真的是生活之中难得的调节剂。
我的英语计划暂时没有验证，偶尔有中断，感觉这个进度并不是很乐观。
工作计划，略有进展，但是自觉与理想状态还是相差很多，这其中大部分是自己的问题。这两个计划完成程度最差，这是今年下半年最需要关注的。
二、总结：
承蒙这半年以来自己酸甜苦辣的坚持和改变，虽然我不太清楚是受什么的影响，我能感觉到自己在情绪和心态方面的改变。
情绪
我本来的脾气就不是很急，而最近似乎更是能够察觉自己的情绪了。有时候极度的生气、厌恶、失落或羞愧的时候，我也会控制不住情绪的外露。但是通常一旦情绪有变，我便能察觉到自己的血流加快，面红耳赤还有焦躁不安，接下来便能通过追根溯源，接受事情的发生和自己的情绪，从而化解自己的情绪并进一步总结出今后的行动指南。
而现在我认为我最大的情绪问题是：焦虑，我不知道我的焦虑感是不是有点过度，但是我认为焦虑是最难化解的情绪，这个事情也需要再观察一下。
就这样慢慢的，我发现心情也随之稳定下来，社会热点的大事、人前人后的小事等等很多东西都变得虚无和空洞，虽然有时候我也会参与其中，但是它们并不能再影响我，我就是我，很多东西都与我无关的，就这样。
意志力
当然，这半年来也会发现自己一些不如意的地方。在此之前，我总觉得自己的意志力是很强的，就像坚持长途骑行和坚持晨跑难不倒我一样。但是最近我觉得我有时候并不能很好的控制自己。
其实，意志力就是一种自我控制的力量，但是这种力量有四个分支：
1、坚持自我认知，坚持开始执行自己的计划；
2、坚持一定规律性重复地做某件事，来完成这个计划；
3、做这个事情的时候有始有终，无论多难；
4、做这个事情的时候，不会分心造成效率低下。
而我第一种和第四种意志力明显不够强韧，这也是我焦虑的原因。由此，我忽然发现，自己所谓的努力和改变都是在自己已有的意志力能力范围之内进行的，然后原本更加的严重的坏习惯却并没有改善，这么说有点像那个舒适圈的概念。希望接下来，自己能有进步。
三、总结
写到现在，看起来是个很有正能量的鸡汤文，因为我自觉很难用寥寥几个字写出生活百态。只是需要自警的是现在社会上刮起了一阵所谓“做自己”的新式鸡汤风，这势头和零几年的“成功学”似乎如出一辙。
我之前也曾将其追捧为幸福人生的不二法则，但是最近我却有一种莫名其妙的感觉，就是凡事被吹浮于表面就会感到隐忧，就像少平的爸爸总在一帆风顺的时候感觉一点点的担心的感觉一样。聚光灯下的东西，就会因为吹捧而变质，甚至极端，但愿时刻保持清醒吧。
展望
我现在重新开启孤独的生活，比较苦恼的是前天熬汤做了四大碗，撑了一个水饱；但是庆幸的是，昨天我已经可以减少到三碗半了，总有一天我能恰好做两碗美味的热汤。接下来的半年，就用国庆的骑行计划开始吧，这个旅行计划琢磨了很久，马上就成行了，还特例地约了几个小伙伴一起上路。如果成功的话，这也将对我有着里程碑式的意义，但愿我们一路顺风。
即使没有名师指路，也没有贵人相助，我还是愿意尝试以一己之力去和这个混沌不堪的社会战斗，且看一个一无所有又不屈服于社会潜规则，更不向现实苟且低头的人，到底能活成什么样子。
彦臣，请记住：就像坚持晨跑一样，这条成长之路仅仅是一个开始，你是一个永远年轻，永远在路上的实践者。
假如尽头的路标上写着“此路不通”，最起码你拥有一路欢歌，最起码你看到了，最起码你可以无悔了。
