气场是每个人与生俱来,有的人没有激发出来,有的人却激发出来,气场有的来自于面相,有的人面相看起来凶狠,让人感觉气场强大,有的人就是面善,让人感觉气场温和。有的是来自于知识阅历的积淀,这种气场让人油然而生出敬畏之情!
气场与我们对自己的掌控感息息相关,当自身坏情绪来时,如果我们不能掌控自己,则会影响自己的气场。而事实上,外界也充满了各种各样的能量场。
能量都在时时刻刻影响着你,有些能量可能是愤怒,也有可能是轻蔑或怀疑,也有可能是友好,有些能量可能要霸道地操控你,而你却毫无意识与防备,被卷入其中,使得原本开心的你长久地被卷入负面情绪之中。而我们处于现实生活中,不可避免要与外界打交道和接触,所以多多少少会被别人的情绪所感染,那么如何让自己变得气场强大,你可以多做这三件事。
一、远离消极的人
我们经常有这样的体会,比如去车站买票,本来怀着美好的心情买一张回家的车票,但是一到窗口排队,看到的是售票员板着的面孔,还不时发出不耐烦的声音,原本一颗高兴的心顿时沉落下去,这便是受到了售票员不好情绪的影响。
如果你平时缺乏一定的定力,并且很容易受到别人不良情绪的感染,那么请尽量远离消极的人。因为当你与消极的人经常待在一起时,你的情绪不会受自身的控制,尽管你在向他表达积极的情绪,积极的情感,但是仍旧会被他带入消极的漩涡之中。我们古人所说的近朱者赤,近墨者黑就是这个道理。
许多人都有这样的感慨,和谁在一起很重要。和你在一起的人对你的成长轨迹、行为习惯,都起着很大的影响,甚至决定你的人生成败。受勤奋者牵引,你也起得很早,做事也跟着勤快;和积极向上充满阳光的人在一起,你也不会消沉。
那些态度积极乐观、努力向上的人,一般内心充满了热情、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流,可补充或改造四周较弱的负能量磁场。
二、坚定自己的价值
健康、积极、乐观的事物往往带有正能量,关注这些积极的事物,能从中感受到正的能量场,感受到那种快乐向上的力量。而那些消极的、悲观的事物则恰恰相反,往往能将一个人的心绪拉到暗淡的一边。
除此之外,我们还应学会感知属于自己的价值,有自己的观点和信念,不轻易被拖入消极的情绪之中。
我们无须自夸,也无须借用他人的名气,更不用依靠炫耀财物、资历、头衔或者成就来增加自己的分量。当他人向我们宣泄他们的不满时,我们也要有自己的是非判断能力,不能人云亦云。无论外界再怎么影响你,你也要坚守住自己的价值和阵营。
三、积极心理暗示自己
当你不得不与一个消极的人待在一起的时候,比如坐在你身旁的同事,不得不与他打交道,这时则要靠你能否变消极为积极,化被动为主动。
如果你不喜欢一个人,甚至厌恶他,则要努力发掘他身上的闪光点。当他传达出负面情绪时,你不妨用快乐的事物转移话题,慢慢扭转这一消极局面。我们古人也说,凡事三思而后行。暴怒的结果能导致冲动,把人和事往坏的方向推。
我们可以使用一些建设性的内心独白,用积极的心理暗示掌控自己不稳定的情绪。有科学研究表明:“人是唯一能接受暗示的动物。”采用积极的暗示,对人的精神和生理状态都能产生良好的影响,从而激发人的内在潜能,使人的内心恢复平静。
在生活中,我们还需要交几个知己知彼、志趣相投的朋友,让自己活在勤奋向上、健康快乐的情绪之中,不要让外界的消极情绪影响了你。所以要学会控制自己的心情,而不是让外界决定你的心情。