在我们人格结构里，常常会有很多声音从内在升起，我们称呼它为主人格和次人格，每个声音都希望被听到，就像每个情绪都需要被看到，出声音最大的那个人格掌管着主导权，我们也会称呼他为内在的父母，和内在小孩的对话，当内在父母和小孩的关系是和谐的，我们的外在关系呈现的就是和谐的，当内在父母和内在小孩关系是冲突的时候，我们与外在的关系呈现的就是冲突的，他不爱我，我不够好，这些批判的声音来自于哪里，而这些依据又是什么，在人格的世界里，到底我是谁，我来自于哪里，我又要去向何处……
从前有一座稀里呼噜国的城堡，城堡很大，在城堡里住着很多动物。
第一间房子住着可爱的兔子，她每天都很开心，无忧无虑的，兔子为快乐而活
第二间房住着一头牛，这是一头平凡的牛，他对自己很严厉每天都很忙，不停的工作着，牛为工作而活，他觉得这样才能体现出自己存在的价值。
第三间房，住着一只漂亮的孔雀，孔雀为漂亮而活，她很在意自己的外表，她每天想着怎么成为城堡里最美丽的动物。
第四间房住着一头大象，大象很强壮，也很有力量，却很胆小，大象每天都很就纠结，他想活出自己的力量，但是又很害怕，他害怕活出自己，大象每天都很压抑，大象为纠结而活，纠结也是种力量，这种力量让他觉得自己活着。
第五间房住着一只小鸟，小鸟为自由而活，他每天自由自在，想去哪就去哪，不喜欢受限制，可是自由久了小鸟也会担心，生活怎么可以随心所欲，自己怎么跟他们都不一样，小鸟也开始纠结。
第六间房住着一头狮子，狮子为权利而活，他要成为，这个城堡里最有权力，最有力量的人，所有的动物都必须听他的，因为他是森林之王，大家都得为他服务。
第七间房住着一条蛇，蛇很冷漠，拒绝着一切的美好。
第八间房住着城堡的主人，他不知道自己为什么而活，他观察着这些不同动物的生活，时而变成兔子，无忧无虑的生活，但是有时候又会想，人生真的可以这样美好吗，其他的动物怎么过的那么辛苦，他变成了牛像牛一样的生活，每天不停的做事，却发现这也不是自己想要的生活，总觉得少了点什么，于是他变成了孔雀，像孔雀一样生活，每天想着怎么把自己打扮的美美的，其他的什么也不想，时间久了也觉得这不是自己想要的生活，他像孔雀一样生活了一段时间，又变成了大象，他感受到大象的强壮，但却很胆小，他体会着大象的纠结和矛盾，他害怕这样的纠结和矛盾，这不是他想要的生活，于是他变成了小鸟，没有了大象的纠结和矛盾，像小鸟一样自由自在的想去哪里就去哪里，多么美好的人生，只是飞久了，他也会累，于是他又回到了城堡，变成了狮子，狮子是动物之王，所有的动物都得为他服务，听从他的，都畏惧他的力量和强大，开始主人很享受这种权利的感觉，后来却感受到这权利后面深深的孤独，和距离感。
主人又变成了自己的样子，他去体会了不同动物的不同的世界，好像那都不是自己想要的生活，他在心里问这自己，到底什么才是自己想要的生活，自己追求的是什么，人生的意义又是什么，他要成为什么样的人，他一直模仿着别人，不知道自己要成为什么样的人，他觉得别人的世界都是好的，当自己去经历了之后才发现那都不是自己想要的生活，主人来到了第八间房，看着蛇，对她很好奇，”你喜欢自己的生活吗，你这么冷漠，拒绝着一切，你不孤独吗”
蛇看着主人，淡淡的答道“我是蛇，我接纳我的天性”主人若有所思的重复着，天性，我接纳我的天性，那属于我的天性是什么，我从来没有想过属于自己的天性是什么，一直模仿着别人的生活，每个人都有自己的天性，我要活出自己的天性，这个时候一股能量由内升起，主人去感受着这股能量，是的，这就是我的天性，我叫它爱。
