2015年的9月可以微笑

       2015年的9月最后一天,我对自己说可以微笑的结束了。这个月作为自己跑马赛事的第六个月,完成了三场全马,一场半马比赛,一次30公里越野赛,一次10公里越野赛,这月的总跑量超过300公里,最开心的是我的身体在经历这些之后,恢复的速度超快。快乐的跑马是我追求的目标,我用自己的亲身实践感受了这个过程。

去跑马

       2014年当北马开跑时,我的先生和他的伙伴们伴着雾霭出发,而我还不确定马拉松会和我有关系。当2015年来临,见到了众多因为跑步而出现问题的跑友之后,我想也许我需要去体验一下马拉松,当时初步定下2015年的北马为自己的首马,争取破4小时,我的想法很幼稚,先生不置可否的看着我,总之那个决定没有人支持。

9月三个全马

        2015年的3月因为参与海阳乐跑团使我提前了首马,9月赛季,因为各种机缘我报名了三场全马赛事,第一场是张掖生态马拉松,感谢朋友天海原让我和四位小伙伴参与了这一赛事,华奥户外作为主办机构也接受了我做为五小时兔子的申请,最终净成绩4:59:20秒完赛,此行虽然路途遥遥,但快乐多多,和80后的旅行,我的身份证也被误解过,但庆幸我们的选择(另有一只快乐的五小时小兔子篇)。

        2015年9月的北马,报名曲折,做为第五马,我并不认为PB是最终目标,之前做过盲人的陪跑活动,对特殊人群很是敬佩,得知宝林大哥争取下北马的合法参赛资格,并需要六位志愿者陪跑,我报名了,我们一起完美完赛,《一同出发,一起到达》是我记录的难忘的北马。

        26日衡水湖马拉松,我又来了,这一次我静静地跑在衡水湖边,感知着两次全马后的身体的变化,虽然半程后还是有些掉速,但最终还是4:27完赛了。

挑战8小时

       参与挑战8小时活动,是从七月就开始报名的。我们四位队员需要募捐和全部到达才算完赛。西山森林公园9月12日,我们四位一起出发,分别在规定时间内完成了赛事。下午我又赶去参加了盲人陪跑的培训,每一次接触特殊人群,都会感知他们内心的强大,人生的精彩需要去努力就会达到。

宾堡环球健康跑

        三马之后正好是中秋节,宾堡环球健康跑做为我的排酸跑再次体验一下,极速的下坡让速度达到430,身体的反馈确是非常的良好。

微笑的九月

        九月充实的跑过走过,期间组织健走活动依然是每周两次的频度,19日还参与了爱跑·北京的第三站活动,因为是北马前一天很多我认识的外地跑友也一起参与了活动,相信北马和这次北大的爱跑活动都会让大家留下美好的回忆。

快乐明城墙

奥森黄昏健走

爱跑北京第三站-追忆青春

首届奥森半马赛

重新审视自己

       9月的运动是很多,期间还第二次刷二环路。在一场雨后,奔跑在湿滑的二环路上,34公里就这样流淌在脚下。

雨后刷二环

        这是一个充实的九月,按计划一步一步在完成;这是一个检验的九月,我在感知自己的双脚和双腿,每一次马拉松都会让自己知道还有不足,身体的体能,体力还有提升的空间,而恢复的速度却在一次次检验中加快,从第一次首马的三天到现在的一晚。

张掖丹霞地貌

        美丽的九月有很多的风景,张掖的丹霞地貌,衡水湖的静寂,而内心更有了快乐,从被朋友带着完成首马,到今天我也可以称为一只兔子,并且帮助两位姑娘快乐完成首马,成绩分别是410和536(半个月后就445完成二马),每一次都说明马拉松可以用自己成分的准备,安全的完成,他不艰难,只要有所准备就可以微笑完赛,做为我一个以快乐无伤健走为生活的普通人,马拉松运动开启了我生活的新的篇章,今天有些朋友正在八百里流沙奋战400公里的征程,而我更喜欢这样的激情人生。

两度西山森林公园越野赛
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