话说我被自己的一个想法给吓到了！
前段时间的一天晚上10点多，正准备捋一捋被子睡觉，躺在被窝里我突然想到棺材，突然害怕起来，觉得自己好像躺在棺材里一样。
随后我就看战争片：《决战中途岛》、《珍珠港》我感觉这种战争的强烈冲突才让我感受到自己的存在。
在疫情阶段我一个星期出一次门，我很向往出门，去超市看看外面的世界。但是每次一回来我都特别担心，每次回家后严格去洗手，去处理口罩及外出的衣服。就是拿回来的菜我都不敢马上动它，我觉得上面可能别人碰到了，有细菌🦠。要等三四个小时候才敢去处理这些食品。
在正月初，每天早上第一件事是看疫情确诊人数和死亡人数增加情况。让我这个内心还算强大人忽然有点接不住了，变得怕这，怕那。
这段时间特别没有安全感，内心有焦虑和恐惧。还好我和老公每天在家办公，总在休息时互相拥抱，互相给予力量。惊喜的是虽然我们在家办公已经有30天了，但是我们没有吵过架，而是相互给予对方力量，相互去支撑，也没有因为谁多做了或者少做了家务闹得不开心。
生命成长老师说，这次疫情严重，死亡人数达到数千人，且持续时间有点长，大家都或多或少的有一点死亡焦虑是正常的。
我心安了！我是正常的！
在当下我们尽量让自己活跃，丰富起来，这样我们就感觉安全了。疫情阶段，多去读书，多去做面食，多去与家人沟通做游戏，让生活鲜活起来。
疫情给我们带来工作暂停键，让我们有更多时间去享受思考，去享受和家人一起也是值得感恩的。
感恩你让我们懂得了珍惜！让我们更多了解了生命的意义！
珍惜生命！珍惜健康！珍惜当下！珍惜与我们有交集的人！
