周天上午是例行的亲子活动：亲子健康跑。跑团跑友相约带上孩子，一起去户外慢跑3～5公里。然后，观海赏景，追逐嬉戏，其乐融融，甚是欢喜。
四时慢跑，收获满满
回想起从春天开始坚持户外亲子跑，一直跑到了冬天，一路跑来，收获满满：
孩子们的身体素质提升不少，全家养成了早睡早起的习惯，孩子睡眠质量也比以前好了，孩子们的韧劲也普遍提升。
而且，平时运动能力一般的闺女也自豪地告诉我们：一次体育课上，我是我们组跑得时间最久的一个，体育老师说我长大了可以跑马拉松了。（嗯，懂得欣赏与鼓励，这是一个好老师！点赞）
我想说：看到了坚持户外运动的好处，坚持就会变得更加有意义，坚持也就必然带来美好的改变。
闺女你真棒，闺女加油！
很庆幸：我们带着孩子，一起用脚步丈量了春夏秋冬，欣赏了四季之美。
很幸福：孩子带着家长，一起用成长见证了种子花开，展现了人生之美。
四季之美，因有交替，各有别致。
人生之美，因有蜕变，化茧成蝶。
谨以四时之诗，贺四季之美，贺人生之美。
四时甚美
王国维喜欢春天：四时可爱唯春日，一事能狂便少年。
杜 甫喜欢夏天：黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。
陶渊明喜欢秋天：采菊东篱下，悠然见南山。
白居易喜欢冬天：晚来天欲雪，能饮一杯无?
不过，还是宋朝的内个和尚说得好[此处应鼓掌]：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
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晓步
王国维 〔近现代〕
兴来随意步南阡，夹道垂杨相带妍。
万木沉酣新雨后，百昌苏醒晓风前。
四时可爱唯春日，一事能狂便少年。
我与野鸥申后约，不辞旦旦冒寒烟。
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江畔独步寻花·其六
杜甫 〔唐代〕
黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。
留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
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饮酒·其五
陶渊明 〔魏晋〕
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
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问刘十九
白居易 〔唐代〕
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
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颂平常心是道
无门慧开禅师 〔宋代〕
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
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