大家好 ，我叫桔子，坐标山西太原。是一名资深果妈阅读的忠实粉丝。一直也有写真人书的冲动，但仔细想想觉得也没什么好写的，因为自己就是一个普普通通的全职妈妈，没有骄人的职业，没有快速成长的业绩，也没有突出的特长。但有时候觉得自己虽然普通但却也不平凡，我每天积极向上用心的生活，通过自我成长养育、影响孩子健康成长。用阅读影响、带领周围更多的妈妈加入科学育儿和学习成长的道路。我想做一束温暖的光，照亮自己 同时给更多的人指引前进的方向。

接下来我分享一下我是如何结缘果妈阅读的，如何成长，加入果妈阅读给我带来了哪些改变。

回想加入果妈阅读四年来的成长和改变，我把我今天的分享分为四个部分“成长的学校”，“精神的家园”，“价值的平台”，“永远在路上”。

一、果妈阅读是我成长的学校。

和果妈结缘于应该是四五年前了，那时儿子上初中处于青春叛逆期，给我带来各种挑战。这让多年来一直靠本能养育孩子的我感到巨大的痛苦和无能为力，我不知道该如何和儿子相处，不知道该怎么做一个合格的妈妈给孩子正确的引导和支持。我开始在手机上搜索有关亲子教育的课程，寻寻觅觅中找到了果妈的《如何说孩子才会听》系列讲座，我毫不犹豫的购买了课程。我买来书跟着讲座学，并认真的在书上做练习。我意识到造成今天和孩子的关系紧张完全是我这个当妈的不懂得教育，不懂得孩子，完全依着自己的情绪和喜好控制孩子。虽然孩子没有能力公开反抗，但他用自己的方式回敬我的无理取闹。我用学到的知识和方法和孩子交流相处，开始控制自己的情绪，慢慢的随着我的改变，和孩子的关系也越来越缓和。为了和儿子建立良好的亲子关系，我每个假期放下女儿陪儿子去旅游。关系从相对两无言，到互诉衷肠。

后来果妈建立了果妈阅读，我第一时间就加入进来。跟着果妈从《在爱里相遇》开始，四年来几乎所有的主题我都紧紧跟着听，喜欢的书就买回来再自己读，没时间每天听果妈讲书时就等有时间了集中起来听。我和儿子建立了良好的关系，随着女儿的长大我更加知道了学习的重要性。为了让自己能更加深入的主动学习我加入了果妈阅读线下书友会带领人，走出去结识更多爱学习的妈妈，扩大自己的交友圈，锻炼自己的表达能力和组织能力。

因为阅读改变了我让我成长，改变了我的亲子关系让我的家庭和睦幸福，我就想用阅读去改变世界。我又加入了果妈阅读推广大使，把果妈阅读推荐给身边的妈妈让她们加入果妈阅读的大家听来学习成长、共同进步。

二、精神的家园

每天听果妈讲书多年来已经成为我生活中的一部分，就像每天需要吃饭洗脸一样。我会在刷牙洗脸的时候听，会在做家务的时候听，会在开车的时候听，也会在睡前和醒来时听。如果哪天实在没时间听，我就会找个时间集中把拉下的补起来。不然就觉得好像生活中缺下什么，也会像每天见面的人几天不见会想念一样。听过的书不见得都能记在心里，也不是所学过的方法都能用在生活中，但它们就像我吃过的饭喝过的水一样成为我身体的一部分，日积月累构建成了我的精神世界和心灵家园，让我对世界有了自己的认识，让我有了自己的思维方式，对人和事有了自己的看法，让我不再焦虑和迷茫。

果妈阅读里的打卡活动就像一个情绪的理疗院，我每天可以借由打卡把自己的喜怒哀乐全都用文字书写出来，书写的同时也是在梳理在反思，在和自己对话。当情绪变成文字写出来时就像做了一次心灵的spa，是一个宣泄也是一个滋养和疗愈。当自己的文字被人看到点赞并得到评论回应时，更是有一种被人关注、重视的喜悦，就像心里话被知己看见了、理解了、认同了，觉得自己不再是孤立的个体，找到了同频。这里也是我们把知识输出内化的平台，把自己学到的新知和感悟写出来，是一个记忆和内加工的过程，通过这种互相监督和鼓励的方式让我们坚持的更久，走的更远。我想也正是这些原因让我能在果妈阅读里坚持这么久。

三、实现自我价值的平台

有了二宝后我就全职在家，每天柴米油盐酱醋茶，家事家务。虽然我常用《我的工作是妈妈》来提醒自己，但是常常还是找不到价值感。所以 当果妈阅读有什么活动时我就毫不犹豫的加入，不管自己有没有能力，行不行。也感谢果妈对我这样的人包容和信任，加入书友会带领人，组织线下书友会从零开始，从开场颤抖的声音，脑中一片空白开始。经过几年的锻炼虽然不敢面对人群滔滔不绝，也不再是当初的小白。每一次书友会都认真用心的准备，即使能力有限也勇敢的去进行，在这里我收获到了认同和鼓励，感受到自己的进步和价值。我加入推广大使推广果妈阅读VIP卡，加入果妈阅读合作项目ienglish的推广，传播阅读的力量和服务同时有了一份经济收入。

四、生活是一场修行，永远在路上。

果妈阅读就像我的一个家，我可以在这里安心的呆着，也可以走出去见识更广阔 的世界。去年我参加了正面管教家长讲师，鼓励咨询师的学习，让自己在育儿育己的路上更加精进，也参加了硬笔书法的学习，吃饱瘦身营进行身体管理。参加了时间管理训练营，现在在阅读思维训练营学习。生活每天都是崭新的，有时候一路高歌，有时低沉婉转，有时荆棘重重，我们随时都会遇到新的问题和挑战。面对困难和挑战也许会迎刃而解，也许需要强大的耐心和力量才能突破重重障碍。前段时间我心情特别低落，因为疫情孩子们都在家上学，每天一日三餐 ，繁多的家务还有自己的学习，把我压的喘不过气来。除了必须的家事把主要精力放在自己的学习打卡和驿站上，对孩子没有陪伴的时间，对孩子的学习和作业也缺少了监督和检查，对老公也缺少沟通交流，家里的气氛一度十分紧张，孩子和老公都对我不满，说我自私 ，分不清自己的责任是什么。我开始很不服气，学习有什么不好啊！觉得自己没做错什么，可是情况并没有好转，让我感到很痛苦。我尽量满足家人的需求，也去寻找原因。发现我自己的做事效率不高，虽然要事只要三件，但每件都得花很长时间，有时甚至晚上十二点还在完成打卡。后来从《好好学习》学习到了绿灯思维，学习了跳跃性假设，发现自己并没有用心听取别人的意见和建议，一意孤行。所以开始改变思维，学习并不在于量的积累，量变并不一定能引起质变，而在于有没有把新知和旧知联系起来，有没有在实践中运用起来，变为自己的临界知识，触类旁通。《高效能人士的七个习惯》告诉我，以始为终 ，看清自己的目标和前进的方向，不忘初心。建立自己的使命宣言，过有原则的生活，明确自己的责任和角色。我开始静下来思考自己的生活，制定了自己的使命宣言:照顾好自己和家人，让家充满爱和活力，并对他人有所影响。为完成这一使命我要求自己:

有慈悲心:爱自己爱家人，爱周围的人，能体谅别人的痛苦。

甘愿牺牲:为人生使命奉献时间、精力和才智。

激励影响他人:以身作则，信守承诺，积极乐观，好学上进。

为了完成人生使命，我要充分考虑以下角色:

妻子:丈夫是我最重要的人，他的生活和健康我负有很大责任，我要为我们的关系储存能量。

妈妈:我要留给孩子一定的亲子陪伴时光，认真倾听他们的心声。为他们提供可口的饭菜和温馨的家庭环境，让孩子感受到妈妈的关爱和温暖。

女儿:抽出时间看望妈妈，给她常打电话，给她更多关爱和照顾。

朋友:给志同道合的朋友多联系，互相陪伴和激励。

学习者:每天要学习新的知识。

影响者:把阅读分享传递给更多的人。

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。梳理了自己的生活，我眼前忽然开朗，我要过有原则的生活，要有人生使命，有长期目标和短期计划。生活是方方面面的，人生需要全面平衡才能收获长远的幸福。身体健康，亲子关系，夫妻关系，自我成长，经济收入，休闲娱乐……只有爱自己，把自己活好时，才有更多的能量给与周围的人。

生活每天都是崭新的，只有不断学习才能跟上时代的步伐，才能不断改变原来原始的学习方法和错误的认知。才能打破原有的固话思维，不断反思不断进步，让自己变得深刻成熟起来。

生活是一个修行场，就是从日常小事中不断修正自己“心”的行为。不断探索自己，寻找自己，努力寻找到自己的天赋优势，让余生生活在自己的热爱里。人生有限，知识无涯。我要在有限的生命里，让自己过得充实美好，让他人因为我而活的精彩。

我的分享完了，谢谢大家的聆听和陪伴！

如果我们是老朋友，希望以后有更多的联结，一起交流沟通，共同学习成长！

如果我们是新朋友，如果我们是同频之人，希望以后能相识相知，有更多的交流。