01
朋友A昨天找我谈心，说最近感觉压力好大，刚从象牙塔里毕业，要经验没经验，又不会圆滑处世，感觉在学校的知识不能用上，工作进展艰难，办公室关系深似海，简直可以上演一部宫斗剧了。
刚来到公司时，自己就是一个傻白甜，不懂得人情世故冷暖，以为多做点事就是好的，于是别人让帮忙做什么，她就丢下自己还没完成的工作去帮助别人，生怕惹得别人厌烦，想努力给大家塑造一个好的形象。
结果，帮了别人自己的工作却没完成。被经理劈头盖脸的骂了一顿，说刚来就想着逃滑，工作态度很不好。
于是自己挨着骂，继续努力工作，很委屈。
可是委屈还好，有时经理催业务比较急，她不得不去抓紧时间赶任务，这时平常让她帮做事情的老员工，她说可以稍等下吗，我忙完就去帮你做。
谁知老员工对着她说，不想帮就直说吗，干嘛还推辞，以前问你的时候不是答应挺快的嘛，难道都是装样子吗？装样子给谁看呀，心机婊……
朋友越听越委屈，眼泪止不住啪啪的掉下来，她也就这一次没帮她而已，至于说成这样吗？我也是有工作的呀，我难道就不能为自己的事情推脱下你的事情吗？我心机婊吗？哪里心机了？越想越生气…
最后，等小月忙完工作去问那个人还需要帮忙吗？结果人家说，不用了，等你来帮，太阳都下山了…
晚上她找我聊天说，明明是好心却办成了坏事，心好累。
我说因为你刚开始无条件的答应她们任何无理的要求，她们习惯了你帮她们打杂，一旦你拒绝了，她们不习惯，就会过来说你。
其实你没必要去讨好任何人，你是来工作的，又不是来打杂的，只要把自己的工作做好就行了。
要相信，如果你的工作能力强，总会被大家看到的，每个人都会尊重有才能的人，是金子总会发光的。做自己就好，不喜欢就拒绝，不要活的那么委屈。
02
另一个朋友B，她也刚到一个公司，她每天来到办公室就努力工作，加强个人工作能力。
有时也会有人找她帮忙，让她做事情，如果她的工作做完了她可能会帮别人做，如果她没做完工作她就会直接微笑着拒绝。
结果，别人并没有因为她的拒绝而生气，反而觉得她认真工作，是一个有责任心的人；偶尔她也会帮大家做点事情，大家都很感谢她，觉得她又努力又善良。
两位都是刚毕业的朋友，却因为不同的相处形式而产生了不同的结果。
委屈求全，不但没有换来感谢，反而被别人泼脏水；做自己，懂得适当拒绝别人，不但引来大家的好感，还很感谢。
帮你是情分，不帮则是本分。每个人都有说"不"的权利，学会拒绝，也是一种善待自己的方法。
要记得，要学会说"不"，不要委屈自己，自己开心才是最重要的。
