上文谈到，如果我们成为情绪的主人会发生什么？

哈哈哈哈，我相信，每个成为情绪主人的人都会越来越多的选择开心和喜悦，还有什么更好的呢？

人生只剩下快乐和喜悦会是怎样的光景呢？

哈哈，叫做心情盛景实不为过。能成为情绪主人的人的常态是内心饱满富足，凡事都从正面积极的角度去觉察和体验，人生可以随着选择而不断扩展和展现出更多的可能性。还有什么更好的呢？

我期待每个人都可以到达如此的情境，道途虽看似简单，但事实在运行时却不是那么容易，因为我们还没有谈另外一个我们重要的部分，我们的心智体，头脑的部分。

我们的头脑是我们在地球生活又一个强大的工具，我们的左脑会记忆，分析，为我们制定规划；而我们的右脑则会根据我们的意图创造；心理学也常用左脑负责逻辑思维，或者叫理性思维，右脑负责感性思维来进行分类。

我不是脑神经方面的科学家，这里不进行更多的细致的或前研的探讨，而只是从大体的逻辑范畴来分析大脑在我们生命中扮演的重要角色。

我们会形成各种记忆，这是经验的积累，也是我们人生重要的体验；但深入去看我们的记忆却复杂的多，我们在我们的记忆上投射了许多情感因素，比如当我们经历一个事件时，我们通常会选择记忆我们情绪需要记忆的部分，而我们的情绪又会去放大或者扭曲我们选择记忆的部分；同时发生的是，那个被经历事件的真相演化成了每个参与者不同的情绪投射反应后的演化得来的经验。较为形象的比喻是，我们总是透过情绪的滤镜去看待我们经验的体验；是不是很有趣？

举两个生活中的实例；比如，恋爱中较为常见的，陷入热恋的人常常无法区分是爱上了恋爱的情绪本身，还是对方那个人；或者换一个说法，往往是交往中对方身上的某些特征激发了另一方对于爱情的情感投射，而在恋爱初期强烈的情感投射会使爱情陷入盲目在关系中只看到对方的某些方面而无法看到真正的真相。对于总是会循环陷入同样感情问题的小伙伴们，这种提示是否对你有益？所以你才会总在关系的中后期，激情褪出之后，充满了失望、矛盾、挫折感，总是在责问，"为什么爱人会变成这样？"而事实的真相往往是，那个恋爱的对象一直是他或她本来的样子，即使在同样的投入初期对方美化了自己，但总体仍然是他或她；真正造成伤害的是你希望对方成为你希望的样子，而真实的对方却一直是其本来的样子。

(关系是人生经验中非常重要的一个部分，在关系中我们每个人都会照见真实的自己，运用得当可以收获很大的成长，创造丰盛人生当然包含创造完美的关系的部分，我在后面专题的章节中会更详细的阐述。)

再举一个例子，有个心理学现在很多使用的海灵格家排系统，会通过角色的排演发现家庭或组织背后的动力状况，神奇的是，同时也会发现解决方法。我不是这方面的专家，但能够觉察到这是种发现原生家庭运作模式的极有效的方法，而这种方法可以帮助我们觉察在我们身上隐藏着的特定的情绪动力模式；而这种模式会固化和扭曲我们的记忆，让我们始终携带着这些沉重的情绪模式为我们后面的生活提供特定的限制；负重前行总是辛苦的，不是吗？而这种模式也会在新的生活重新出现类似情境时自动跳出运行同样的情绪模式，还记得我上篇文章提到的情绪是对我们的保护吗？于是，生活变成了沉重的，不欢乐的，限制的。

呜呜，这是真的吗？会一直这样发展吗？

显然不是。

生活持续在演进。继续演化会出现更多的可能，常见的有几种；一种是回避，我们许多成年人对痛苦选择了回避，搁置，视而不见，或者埋葬，痛苦会真的就此消失吗？不会，痛苦不仅会在某个阴雨天翻滚出来啃噬你的灵魂，也会在生命中出现同样情境时加大自己的力量，让你一直绕着道走，与此同时，你的生命出现越来越多让你躲避的情境；另一种情况也很常见，不躲避，但重复的情境反复出现，这在陷入某个恋爱盲区的痴情男女最多见，当事人勇敢的不断挑战自己，不断受伤，直至有一天决定受够了，开始向内寻找力量，不断探求，直至彻底翻转，通常需要智慧和时间；第三种，哈哈，看我的文章，用主动清理的方法去自主清除各种情绪印记和情绪模式，直至可以完全的轻松的可以临在于每一个当下。

准备好了吗？

关于头脑的部分还有一些重要的内容，我们后面再讲。

六一节快乐。

感恩你的临在。

花雨lydia

2018年6月1日