一 美好的摘句
下面请试着跳出自我的框框，把意识转移到屋子的某个角落，然后用心客观地审视自己，你能站在旁观者的角度观察自己吗？（P103）
伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。（P109）
推卸责任的言语往往会强化宿命论。说着一遍遍被自己洗脑，变得更加自怨自艾，怪罪别人和环境，甚至把星座也扯了进去。（P114）
在所有进步的社会中，爱都是代表动作，但消极被动的人却把爱当作一种感觉。好莱坞式的电影就常灌输这种不必为爱负责的观念——因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。事实上，任由感觉左右行为是不负责任的做法。
积极主动的人则以实际行动来表现爱。就像母亲忍受痛苦，把新生命带至人世，爱是牺牲奉献，不求回报。又好像父母爱护子女，无微不至，爱必须通过行动来实现，爱的感觉因此而生。（P115）
积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。（P120）
但是人人都应该对自己的人生负责，应该为自己营造有利环境，而不是坐等好运或厄运的降临。（P121）
原则制约我们的行为，顺之则产生积极效果，逆之则导致消极后果。所以说我们在享有选择的自由的同时，也必须承担随之而来的后果，就好像“拾起手杖的一头，也就拾起了手杖的另一头”。（P121）
实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。就仿佛被毒蛇咬后，一心忙着抓蛇只会让毒性发作更快，倒不如尽快设法排出毒液。（P122）
二 我的感受
埃莉诺罗斯福曾说：“除非你愿意，否则没人能伤害你”。这句话曾经出现在我最喜欢的电影之一，《W.E.》里面，女主人公说，nobady can hurt you , unless you let them 。在生活中，屡屡出现各种奇葩的让人抓狂的事情，很多时候我们急躁，怒气冲天，不停抱怨，说教式分享……由此分析，是我们对于消极的事务有了回应。然而，“关注圈和影响圈”这一小节，我反复思考了很多遍。我个人的兴趣非常广泛，精力总是分散在各个行业领域，这山望那山高，这其实养成一种三分钟热度的，或者龙头蛇尾的不良习惯。当有了一定的社会地位和人脉圈子的时候，充实和提升非常重要，与此同时也要以身作则，注意一言一行给他人带来的影响。
三 付诸行动
1、如果你能开发自己的一项新才能，你希望是什么？
我希望自己是一名优秀的销售人员，无论任何行业，都能够将自己推销出去获得他人的信服和认同。
2、如果你能到世界任何一个地方去旅行，你想去哪里？
欧洲。感受当地的气候和历史人文。
3、如果你能改变自己生活中的某件事情，你想改变哪一件？
术业有专攻。希望自己有一技之长，在某一个领域里面出类拔萃。
