富兰克林说：我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，是不会被所谓假设的命运击败的。
我始终相信，那些常年坚持跑步的人，比之一般人来说，不管是在自制力上，还是行动力上、情商以及目标、自信和毅力、健康和心态、精力、自律、专注和幸福感上至少都要比他人高过一筹，甚至远远超越。
对于那些坚持跑步的人，我从内心深处有一种欣赏般的喜爱。
村上春树说：我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
对于男性：跑步不仅有益身体健康，还能让男性提升性吸引力，获得异性的好感，这是刊登在英国《每日邮报》上的一项最新科学研究，科学告诉你跑步的男性就是招人爱。
对于女性：一旦女孩子开始跑步了，一定会变美，气色都非常好。身体上，脂肪少了，全身更紧实了，皮肤也很有光泽有弹性。精神上，跑步舒缓压力，人很放松自在，做什么都很有自信，跑步的女生就是招人爱，因为跑步的女生都是美女。
对于情感：在跑步中结交的朋友，也往往有着与其他人不同的情感。在跑步的世界里，友谊则变得单纯干净，对于痛苦的心领神会，对于每次克服困难、战胜自己的喜悦、对于人们发自内心的战友般的相互鼓励，都让人们重新找到一种精神的连接，这种连接则让彼此变得更加亲密无间。
另外，跑步让你拥有男神女神的气场：1，容貌上，跑步是最好的美容；2，面貌上，面色红润目光闪亮；3，状态上，精力充沛朝气蓬勃；4，心态上，自信充足气场宽阔；5，精神上，思维敏捷情商活跃；6，身体上，健康圆满活力四射；7，场面上，动感亲切扫除尴尬；8，交流上，顺利流畅应付自如，男神女神就是招人爱。
有人说，跑步是最好的修行，跑步的人，必定坚强和淡定，真正的跑步能够让我们直面自我。跑步，不仅让我们看到了世界，更让我们看到自己在其中的位置。因为生命本身就是一场长跑。在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己。
