今天是2022年5月30日，也是我打卡1000天的第405天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——认识“我”自己
今天听了认识我自己，其实根本就不了解自己。我们每个人都活在关系里，我们有母子关系、同事关系、同学关系、亲子关系、朋友关系等等很多的关系当中。我们之所以活得不快乐、不喜悦，就是我们没有经营好这个关系。都是一味地去“榨取”，都是想从对方身上得到什么，一直是一种索取的状态，所以我们的关系就没有得到滋养。
因为太着相，没有把自己与事物保持一定的疏离感，挂碍太多，觉得这应该是我的，那个也是我该是我得到的，不能够保持专注觉知的临在状态。因为不知道这只是一个表相，反而认为都是真实的。实际上我们认为真实的都不是真实，而且我们还执着于它，挂碍黏附于它。颠倒自己的人生，所以活得特别的累和痛苦。
从人生的四个阶段，我就是愚昧山峰阶段，一个无知的巨婴，不知道自己不知道，还自以为是。总结一下自己的生活过的一地鸡毛，就是自己傲慢、无知的呈现。经常给先生谈话，因为认知大干一场，还倔强的认为都是他的错，没有真正的反思。觉得他就是一个吹毛求疵的人，其实这也是相，仔细想想，都是因为我的执着、着相才产生的不愉快。笨人可怕的不在于笨，而在于自作聪明、自以为是。
听了老师的开示，见相不着，不取于相。心不随境转，做到如如不动，需要我们有觉知的能力，保持临在的状态。不执着与相，不自我认定，保持觉知。
