昨晚到家已经9:40，我没有马上去看儿子在做什么，以往总第一时间问儿子或看儿子，好多时候他的表现让我不满意，忍不住对他摆出一副严肃脸，也对老公颇有微词，然后整个氛围就有点紧张。昨晚我到家后，就自顾自地洗漱，我希望自己放下焦虑，不能把全部精力放在孩子身上，这太重，他承受不了，也没必要为了父母的期待违心地做一些事。等我洗漱结束，我看看他的房间还亮着灯，就过去了。放平心态，不是不闻不问，完全置之不理，而是在一个平和的环境下，让孩子知道我不给他压力，但妈妈在关心他。
房间里，儿子坐在床上，正在看小古文，下面还垫着一本科学书。我表扬他很专注。同时我惊喜地发现儿子额头上的痘痘变淡了，我把发现告诉他，他自己也知道了，这是儿子坚持用了几天硫磺皂与蜗牛霜的效果吧，开心。我没直接说你早该用这些，我想效果就是最好的明证吧，儿子心里应该懂。
我问儿子需不需要我陪一会，我想征求他的意见比较妥当，不然他会以为我要监督他。他说不用，我说那我跟你说晚安了，“我等会儿跟你说，我再看会儿书。”“恩，好的。那妈妈先出去了。”我们彼此很平和地，我给他轻轻地带上门。
晚上大概10:20，我出去看了一下，发现他的灯还亮着，以前我可能会发火，但这次我没有，“儿子，你还要看一会儿书吗？”“没有，妈妈我睡觉了，晚安。”“好，晚安。希望你做个好梦。”
昨晚在他房间，还跟他提起，早上他听到闹钟就起来，他说需要我叫他，我说妈妈相信你能做到。今早，我听到他的闹钟响了，仍自顾自做饭。我想有些事总需要他自己去做，不能老依赖别人。平时我6:18叫他，到6:22，心里有点急了，但打定主意，不叫他，一看他的房间，等已经亮了，紧张的心马上落下来。后来他洗漱、吃饭，我都是自顾自做自己的事，放弃了之前一直催他的模式。（想想以前催了那么多，有什么改变吗？没有，徒增彼此的厌恶而已。）但中间还是有点不死心地说了一句，“哟，已经6:43了呀。”（鄙视自己，明摆着说给儿子听嘛，有必要吗。）
出门时，我自己整理好，先下楼了，让他关灯、锁门，没有像之前那样一直在门口催他。
今天同行的妈妈说，“今天你们两个小屁孩要迟到了。”我说“儿子，挨批的是你们哦”，是不是多嘴了？
感赏自己能慢慢调整心态，做到不急不躁。
感赏自己不会催促儿子，让他自己的事自己负责。
感赏自己完成每天的锻炼计划。
感赏儿子会睡前自觉看书，并能道晚安。
感上儿子早上没有我提醒就自己起床。
感赏儿子出门时能加快速度，尤其是穿鞋的速度。
感赏老公冷冷的雨天接送娘俩，为儿子准备夜宵，为我准备热水。
投射自己心态更稳，更多看到好事物。
投射儿子学习有主动性，上课时积极与老师互动，善思善问，积极备考。
投射儿子乐观自信，快乐活泼。
投射老公与我一起主动积极地学习。
