痛苦对我们来说，究竟意味着什么？司马迁在报任安书中一语道破，文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐，乃赋离骚，左丘失明，厥有国语。中国古代文人，有多少沉郁顿挫的痛，就有多少达观不屈的逆境重生。1849年，陀思妥耶夫斯基被流放，也是在其后的逆境中被推上了写作的巅峰：我怕，我配不上自己所受的苦难。即便我们在最恶劣的境遇，我们仍然有着不可被剥夺的精神的自由，可以选择以尊严的方式面对痛苦，而这种选择本身就彰显着人性的高贵。痛苦，是人生的一部分，它考验着我们每一个人的品格和智慧，只有经受住考验的人，才能够享受到由痛苦转换而成的财富。
导演宁浩，在疯狂的石头成名之前，也有过很多痛苦的经历，不一定都是失败，只是没有那么大的商业成功而已。自信，都是从摔倒了再爬起来的过程中建立的。
女童保护组织孙雪梅，曾经是记者，公益组织，童年阴影，不敢身后有人的心底畏惧。猥亵案，在全国此起彼伏，只是法院公布的就有每天七起，这只是冰山一角，其中百分之十是男童。
新东方俞敏洪，尽力而为是面对痛苦的一种态度。第三年复读，极度的拼命，目标是地区师范学院，结果考上了北京大学。一个人从自卑到自信的转变，完全变了一个人。
芭蕾舞谭元元，个人职业成就几近巅峰。人，不管走多远，回首总是身边的那些身影羁绊守护着我们。那山，那水，那人，都是基于回忆的故土吧！根在未亡人，或者已故的那些我们不敢忘记的亲人。
翻译家王智量，你想要获得幸福吗，那你得先饱尝痛苦。北大毕业，坚持翻译。回忆母亲的时候，饱含泪水和感情。母亲的恩情，我们永远要记得。我们每一个人都有母亲，如果对母亲不好，就不配做人。人懂忏悔，才能对得起自己的良心。才能不被社会玷污。90岁老人的伟大母亲。非常懂得感恩。圣人！
穿越痛苦的办法是经历它，吸收它，探索它，理解它到底意味着什么。倒也不必始终将痛拒之门外，唯一要做的是不要忘记给自己点燃一盏叫希望的灯火。灾难的姐妹，希望永远会唤醒勇气和欢乐。
