01要不要逼着吃菜
有一天接孩子托班回来路上，
我问：“在学校吃了什么？”
娃答：“吃了饭和肉。”
我：“吃蔬菜了吗？”
娃：“没有！”
我：“蔬菜会让你不生病，要多吃。”
娃：“生病可以去医院啊！”
我：“去医院要打针很痛啊！”
娃停顿了下：“可是蔬菜不好吃啊！”
于是，无语的我开始纠结要不要逼迫他吃菜？
后来我发现，我家小朋友不喜欢尝新鲜的蔬菜，不是不喜欢，是他习惯性觉得蔬菜全都不好吃。
于是我们用小马过河告诉他，任何事都要尝试一下。或者哄他说：“你尝一口，不喜欢就吐出来。”、“用你的锋利的牙齿嚼一嚼，会更香哦！”虽然有时候他会吐出来，但也有很多时候爱上那个味道，一口接一口，吃得停不下来。
那你也许会说，要尊重孩子，不喜欢的就不逼他做呗。
的确，翻看《育儿百科》也说，挑食不是不良习惯，只是人之常情，大人还有喜好呢，何况孩子。因此，不要逼迫孩子吃不喜欢的东西。科学证明，现在的食物很丰富，不吃蔬菜吃水果一样可以补充所需营养。
02要不要逼他做有益但不太喜欢的事？
于是又有家长反问，若如此，以后如果一些有益但孩子不喜欢的事也任由他，孩子会更加我行我素，不是被宠坏了吗？
的确如此，曾经一个妈妈向我抱怨，说她很尊重孩子，什么都根据他的爱好来，但如今孩子做什么都没耐心，坚持不下来。比如学画画，学了几个月感觉不适合，不学了；转学钢琴，又感觉太枯燥，又放弃了。然后学舞蹈，也是学了一段感觉没天赋就放弃了。如今什么都没有坚持下来。
也许家长又担心了，大人都很难坚持，逼孩子坚持好吗？会不会让他们失去主见，感觉压抑呢？
作为家长，我表示同感：父母真是操碎了心啊！那么，再看看下面这个例子吧。
《见识》中，吴军讲女儿要放弃学钢琴的事。女儿说学业重，觉得自己没有天赋，也没有兴趣。
吴军的建议是坚持下去。理由是：
01她对音乐有兴趣，证据是，四五岁就能在音乐厅座两个小时，听音乐会。每当有好的音乐会、芭蕾舞和歌剧，她都去听。学习歌剧表演也进步很快。
02想要放弃的原因。首先，到了一定阶段，练习时间枯燥的事。然而，这是几乎所有人都会遇到的，并不能说明自己没天赋。
其次是失去耐心。因为容易看到成就的更有信心，比如学做饭，马上能吃。但钢琴需要则需要很长时间积累，才有明显进步。
因此总结，要坚持下去，遇到困难，挑战下自己。
后来吴军女儿通过钢琴9级考试，并在钢琴比赛中获奖，得以在纽约的林肯中心登台表演。
就像很多人，总想找到一个适合自己，能发挥天赋职业，因此不断跳槽、换行。其实，如果能挑战下自己，做一些不太想做，但却不得不做的事，时间久了，便不会那样随心所欲选择，轻而易举放弃。而是有目的努力，让成功给你更多激情。
《优秀到不能被忽略》中有一个观点：不要追随激情——激情是精通的副产品。
“激情是精通的副产品”，就是说，当你真正精通了一件事，才会发现其中更多的乐趣，你的成就会让你产生激情。
举一个例子，董卿，我们都看到如今朗读者舞台上出口成章、“腹有诗书气自华”的光鲜亮丽，和她对读书的热爱和乐此不疲。但你是知道她小时候的故事吗？
董卿小时候，称自己是“轮子上的仓鼠”。学生时代，父亲不允许她穿衣打扮，要求她用更多时间读书背古文、读诗词、学英语，甚至抄课本，以此换来优秀的成绩。假期，总被打工和一纸读书清单填满。上大学时，父亲同样送她一堆书。
小时候，她觉得很痛苦，但是长大了她认同了父亲的做法。她说：“现在回想，父亲让我做的每一件都是对的……我认同我父亲的教育方式，虽然我当时受了很多委屈，但我现在回想起来，没有什么不好，他让我成为一个内心很强大的孩子。”
后来的董卿我们都知道，因为热爱对数，厚积薄发从《中国诗词大会》到朗读者，她把读书发挥得淋漓尽致。
把读书做到极致她，对读书这事儿也充满了激情。
03有些时候要逼一逼的
回到我们的主题：要不要逼孩子做不喜欢但有益的事？也许你已经有了答案。
我的想法是：
第一步，分辨这件事是否是值得做，有益。
第二步，如果有益，观察孩子是否真心喜欢做。
第三步， 如果发现孩子很感兴趣，中途放弃是因为遇到挫折，那么就他鼓励继续坚持下去。
如何让孩子坚持，再分享一个小技巧。
《让孩子的大脑自由》中有一个方法，叫做“正向强化”，就是用夸奖和循序渐进的方法，让孩子去做还不具备的行为。
比如，孩子拖拖拉拉不睡觉。你可以先建议他到卧室玩一会，但他同意时表扬他；然后给他讲故事，当他认真听时夸奖他；再然后，“我们一起玩躲猫猫的游戏吧？”在被窝里躲起来……就这样，一步一步让孩子顺利入睡。
人的行为是很容易被塑造的，同理，其他的习惯和技能也可以用“正向强化”的方法。
阅读书目
《态度》吴军
《让孩子的大脑自由》约翰•梅迪纳
《育儿百科》日本
