今天是11月17日，我是文慧
今天是我第18次带盘当教练
①今天作为教练，让我难忘的情景有哪些？
一号玩家的果敢和镇定让我被触动到了，而且她对数字计算的敏感和速度也是让人赞叹的。当她依靠伙伴的机会进入顺流的时候，非常积极主动地提出了给伙伴相应的回报，也汇报很丰厚。
二号玩家经过逆流的洗礼，在一号玩家的帮助下，也进入了顺流层。
三号玩家因为不懂如何进入顺流层，他到了二号玩家如何进入的，获得了经验，到了55岁进入了顺流。
②今天在带盘当教练的过程中，我满意自己的地方是什么？
带着大家一起冥想了
③今天在带盘当教练的过程中，哪些部分如何调整可以让下次做得更好？
今天突然有一个感悟，就是做记录不一定要求全，而是要注意很关键的重点的能给人触动的环节要记下。
④今天在推演中我还有哪些觉察和反思？
能量的流动很重要，先要自己能给出，才能从外界得到。
在现实生活中，我们可以通过模仿去学习，也可以通过看书去学习，但是要想进步的速度快，需要去靠近能量更高层级的人，可以得到十倍速的成长。
负面情绪需要被看见，只有被看见了才有改变的机会，被看见了就已经完成了50%，剩下的50%就是如何快速走出负面情绪。
