【摘抄】
1、难相处型儿童的父母更可能通过“高压”教育的方式来控制他们。这些父母会通过强迫的方式让孩子服从，而不是温和的方式。他们不停地“唠叨”，从温和一些的说法，语气逐渐加重直到尖声喊叫。到了一定程度，还极可能演变为身体暴力，而这一点被证明是造成童年攻击及成年暴力行为的直接原因，与基因无关。
2、攻击型及破坏型的孩子都曾受到父母的无意训练。问题的核心在于，父母在教育孩子时会完全丧失控制，变得面红耳赤、情绪失控，如同幼童或小孩。我们中的多数人甚至是所有人，在年幼时都有过相同经历，对于一些父母来说这种情况会变成一种惯常的事，而且越来越频繁。这种唠叨开始干扰每次交流，孩子开始习惯这种状况，几乎不需要其他条件就能让孩子或父母进入敌对状态。他们甚至能预测这些情况，仅仅一个字或一种表情就足以激发敌对行为。 问题就在于，父母越来越无法保持成年人的状态，诸如冷静理性、保持不偏不倚的态度等。面对幼儿及儿童的正常自我表达，由于他们自己曾是父母坏脾气及怒气的受害者，因而表现得十分糟糕。这一情况部分是因为身教，部分是身份认同，还有一部分是父母失控尖叫对儿童产生的创伤。
【心得】代际传承的背后
很多时候，我们一方面会努力抗拒从父母身上习得的负面的行为模式，另一方面，则不得不在相同的轮回中煎熬。
比如我自己，经常会对儿子的尖叫哭闹表示愤怒。 这背后的情绪可能有几种：
1、嫉妒：
我的内心小孩在尖叫，凭着“妈妈”去哄你了，不哄我！我不爽，你赶紧闭嘴，让“妈妈”来陪我！
2、战逃：
每次听到儿子的尖叫哭闹，虽然我理智上是知道的，他只是在表达情绪，表达需求，是正常的自我表达。
但是另一方面，我的身体（潜意识）却会骤然发生变化，毛孔竖立、浑身僵硬、呼吸急促、甚至会颤抖，非常想要逃跑，下一秒如果我不能及时躲开，我就有可能立刻进入战斗状态，吼回去。
我想这时我体内的皮质醇水平肯定处于飙升的状态，当然了，吼回去也没啥用，娃会叫得更大声，然后进入恶性循环。
3、内疚：
等情绪过去后，就会进入内疚状态了，我会立刻道歉，后悔不已——我怎么又吼他了，blabla。大部分时候，孩子都会和接受我的道歉，但是我总觉得我做的还不够好。
4、怨恨：
大部分时候，儿子在情绪极点时，拒不接受除我以外任何人的安慰，于是全家人顺理成章开始吃瓜看戏——尤其是爸爸。
但是我这时最希望的是逃跑，希望有人可以接手抱走，让我们两个人分开，各自冷静一下（尤其是我的情绪非常需要冷静）。事实上，我认为这有助于我们的关系调整。
然而，大家都在吃瓜，没人理我，我就会在事后感到非常的愤怒，埋怨他们不给力。
通过上面，可以看到，我对儿子的愤怒，大部分都和儿子没有关系，有些来自儿时的痛苦（嫉妒、战逃），有些是现在的我需要迈过去的坎，这种模式，和我妈妈对待我的反应尤其相似——她会因为某些莫名其妙的事吼我，虽然儿时的我认为，可能是我的错，但现在的我大部分时候都不会这样觉得。
也就是说，行为模式和心理特征的家庭代际传承，大部分是这样循环的：
父母把愤怒抛给子女——子女一方面对父母表示认同，一方面由于地位的差异不敢反抗——子女受到了一定的创伤——和孩子的相处过程中，这部分创伤被激活——子女感到愤怒——抛给子女的子女。
不过，值得庆幸的是，如果子女有所觉察和改变，这个传承就会中止。
所以，我想，我要努力迈过这些坎，把一切在我这里终止。自勉！
