一、心理营养培育的最佳时间？
无条件接纳、我最重要，对人类来说是非常重要的心理营养，有了这两种心理营养就能滋养出价值感的花，那什么时候浇灌这两种营养比较合适呢？一般是要在孩子0到三个月的时候，孩子在这段时间，什么都做不了，翻身都不会，可以说是无能的，他唯一有的条件就是他是你的孩子，在孩子对我们毫无贡献的时候，我们无条件地接纳他，让他成为我们生命中的至重，让他感受到有人把我看得很重要，原来我来到这个世界的本身就是非常有价值的，这样孩子价值感的花就开了。其实孩子通过他的五官能清楚地知道你是喜欢还是厌恶，接纳还是抗拒他。
二、什么人可以做到无条件接纳孩子，把孩子看做比自己的生命都重要
答案是妈妈，女人做了妈妈后，能分泌激乳素，产生母乳，喂养自己的宝宝；还会分泌本体胺，对宝宝产生一种特别的感情，可以完全无条件地接纳自己的宝宝，孩子的麻烦、哭声，也不会嫌烦，左看右看都觉得自己的宝宝好，单看孩子就会非常满足，妈妈只要保持自己身体健康，心理健康，自然而然地就能把这两种营养给到宝宝。
如果缺失这两种心理营养，孩子会用一生，需要去寻觅另外的人作为他的重要他人，这些重要他人有可能是奶奶，外婆，也有可能是家中的保姆，如果没有这个重要他人，就会非常麻烦，他可能从来不知道什么是无条件接纳，不能感受到被别人重视，价值感较低，会有情绪问题，关系问题，存在偏差行为，会迷偶像等。
三，缺失的心理营养如何补？
就孩子而言，如果在孩子0到3个月的时候，你没有给到他足够的营养，事后当然也可以补，不过效果会打些折扣。但是你想帮助这个孩子，还是有途径的，比如在孩子做错事情的时候，能不能无条件地接纳他。这里有一个点要注意，孩子做错事，无条件的接纳，不意味着纵容孩子的错误。而是，在指出孩子明确错误的时候，告诉他，这件事你做错了，没关系，妈妈依然爱你这个人。
就我们成年人自己而言，25岁之后，我们可以做自己的重要他人，我们可以尝试去学会无条件接纳我们自己。第一，不管今年我们多大，我们还是会做错事的，但当我们做错事情的时候，可以对自己说这件事情真的做错了，但我们还是爱自己，我们依然接纳自己；第二，当我们不能够满足自己期待的时候，如工作不能达到自己的期待的时候，我们可以对自己说我看到了你的努力，只是目前还未达到而已，不要紧，我们能够完全接纳此时此刻的自己；第三，当我们失败的时候，我们能不能接纳自己，人们可能会为自己的失败找借口，但我们要正视自己的失败，这不关乎道德，也无关乎对错，这就只是失败，但我们这个人依然是可以的；第四，当我们有负面情绪的时候，也要无条件地接纳情绪，情绪是很正常的，情绪是人格的一部分，否定情绪，就是否定自己，拥抱情绪，无条件接纳自己，才能感受到属于我们的价值感。
