昨晚上完课一路是哭着回来的，内心深深的被触动了，情绪不被理解，不被看到，压抑久了就成内伤了，伤人又伤己。对孩子，对家人，对朋友都需要共情。回到家我抱着妈妈大哭，过去对她的不理解，对她的伤害，她的情绪是不是也是被压抑的？请求她的原谅，得已解脱，释放。抱着孩子，我再一次请求原谅，过去所造成的伤害，压抑的情感希望能够释放。流水不腐，身体里的气不流动，憋了一身内伤，哭完肚子里的胀气好像也通了，肚子里有咕噜咕噜的儒动声。回想甜心老说肚子疼，也许有生理的，也许有心里的。曾经老公说过没事多抱抱孩子，啥事都没了，很有道理。谢谢老师的情绪课，让我看到了每个人都需要被理解，被接纳。
焦点父母课堂洛阳一期班王俊意分享第104次
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