目标:成为一个更加有慈悲,有力量,谦卑地聆听的人。
动机:绝对不让瘾伤害我也不能伤害其他众生。
拔草:1.工作被同事批评让我也不爽,觉得什么都找我,推卸责任,心里又怪自己不把那件事情做到最好。来源于我的不守承诺会纠结。2.和同事l老师起冲突,我觉得她怪我把她电脑安装了正版,我当时想着事情太多,就判断她不能用2016,就说把她换回2007,她也不高兴,我就走了,种下了不和谐,不柔和的种子。3.和hp说话,其实我的话咩有意义,那不是我内心真实所想,是情绪,她就说她不想当某某,我心里很傲慢,觉得我没有让位的想法来源于我不谦卑。
感恩:1.感恩tz,随喜她的柔语,修到了密法,特别会开解人。2.感恩物管工作人员把我的空开修好了让我有烤火炉这些。3.感恩老师
赞美:1.赞美同事y做事踏实,为工作付出,心态好。2.赞美广告公司为我们做朗诵视频,台本,很漂亮。3.赞美tz每周在外面代课都有几千的收入,专业知识能力强。
欣赏:1.每次情绪来了控制增加不多但是认错力量增加了。2.感恩自己的好种子让我可以不走丢,感恩姐姐们的提携。
+早上,朋友给我留言财富的问题。我当时下车就马上回复,我就想到之前w给我分享有人可能被骗,王老师说先报警。我也觉得即便一个耍赖的人是被我种子吸引来的,但是我们要采取措施。 昨天,ly的朋友也给我留言说欠小额贷款公司钱,我也提到有贪心的种子。昨天有个yn的朋友加我,我解释我不是y老师,可以把问题留给我,我们周三递上去。
+上午开会,周四到周日要去服务会议,我调大了动机。一定要做好服务,体现我们区好的形象,让大家起到良好的沟通作用。秘书组安排客房,我根据实际情况选择了午休,晚上不住宿。
+下午上班,zy让我把一些资料给zn,他要保证今天内送到sl。我答应了也完成了任务。 晚上加班,把会议通知电话通知好,抓紧完成自己的任务。
今天持文殊心咒
回向给所有众生离苦得乐,所有婴灵宝宝早日脱离苦海,我和w目标达成。