同事的女儿三年级，在广场学骑自行车，今天是第一次，而且当时广场人也多。练了一会儿想放弃了，理由是怕摔倒疼，怕骑车姿势不好看被人家笑话，还说为什么要学自行车，家里有车，还有有公交车和滴滴快车，现在不就很好嘛。她妈妈鼓励她，这是一项生活技能，学车的过程有许多乐趣，也是挑战自我、超越自我的过程。
从小孩和母亲的交流中想到一个词：舒适区。
一
舒适区百度解释：指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区。在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。例如，习惯了右手刷牙的人，让他用左手刷牙，他会很不舒服。如果他是使用右手写字的人，请他用左手写字，他也会不适应。也就是说，在他的心理舒适区内，他只能使用右手刷牙、右手写字。
二
打开百度或微信搜索“舒适区”，会检索到好多与舒适区有关的文章，出现几率较高的是跳出舒适区怎么样怎么样。跳出舒适区，前提是你得有舒适区可跳。对于那些还在路上奔跑的人来说，首要任务应该是建立自己的舒适区。
我们要认清自己的现有状况，找到自己的舒适区，要加以扩展。每个人都希望自己的人生精彩一些，优雅一些。我旗帜鲜明地支持突破舒适区，成为一个厉害的人，最大限度实现的自身价值。
三
如何突破舒适区，答案很多，仁者见仁智者见智。在内心意识到突破舒适区的强烈要求下，我认为再处理好以下几个问题就不错了。
首先找准自己位置和扩展方向，其次明确要达成的目标，三是拟定切实可行的计划，四是强制开始并坚定不移的执行，五是坚持学习并适度激励。
四
我的两个小亲戚，年龄相差一岁，同时到一家酸菜鱼店里后厨工作，开始都是杀鱼、片鱼。过了一段时间一个烧鱼厨师辞职，从他们两个人当中推选一个接替。年龄小的这个大厨简单教教直接就上手了，年龄大的那个还是杀鱼、片鱼。据大厨讲小的不满足于现状，好学，经常向大厨讨教烧鱼技法。大的觉得眼前很好，每天就做分配好的事，不学习，不钻研，有空玩手机。烧鱼的工资4500元一个月，杀鱼的工资2100元一个月。这就是扩展舒适区和不扩展舒适区的差异，也应验了那句老话：机遇只偏爱那些有准备的头脑。
要让自己的人生光彩照人，想要自己成长为一个厉害的人，突破舒适区是必须具备的条件。当然突破了舒适区未必就能怎么样怎么样，还有其他诸多因素。采铜先生在《精进---如何成为一个很厉害的人》中分析了许多条件，有兴趣的朋友可以看看这本书。
