今日早读继续“知觉”部分，P58页第2、3自然段。
1、在前述对SFBT关于知觉的探索和肯定，以及不把知觉中情绪部分单独拎出来探讨的说明后，继续说明：SFBT运用相关技巧扩大探索并确认知觉层面和范畴后，会紧贴“情绪脉络”再确认存在与当事人知觉中的目标、例外和方法，所谓“情绪脉络”，即为情绪的发生、发展，以及与引发情绪相关的问题的关联等。也就是说SFBT会跟随来访者的情绪脉络，去再确认他可以建构解决之道的优势资源力量。如此就能促使当事人对重新看待自己的问题、看到解决问题的能力，将负面情绪转化为正面的情绪，也能发展出积极的行动方向 ，而当最终发展出有效行动后，又会改变原来问题带来的负向情绪。即扩大并确认知觉----确认目标例外方法---重新定义问题---转化负向情绪---产生积极行动---执行有效行动---改变负向情绪 。
2、结论：SFBT对知觉中情绪的处理是增强对情绪状态和处理情绪能力的觉察，创造新的可遵循的情绪运作规则，最终改善当事人的长期的情绪状态，但SFBT不会将情绪从当事人的观念或者说认知行为中独立出来，为处理情绪而处理，而是以转移知觉为主要工作，让知觉转移带动情绪的改变。
3、早读时，有老师提到处理情绪如同整理房间，突然对前述的SFBT的情绪处理有了更清晰的理解，来访者纷乱如麻的情绪恰似一地鸡毛的房间，而咨询师要做的就是那个帮助来访者整理房间的收纳师。一个成功的收纳师是需要引导主妇去根据自己的房间、生活习惯、家庭人口等情况掌握一定的整理收纳规则、技能、学会断舍离、提高整理收纳的能力、养成良好的整理收纳习惯，以始终而长期保持房间不乱，而不是给予主妇提供一次性的收纳服务，乱一次服务一次，如果这样，保持整洁的时间也许只有那么几天时间，过后还是会打回原形。这也就是2中所说的“转移知觉”的工作。
