这些天一直病着，昨天不适感达到了顶峰。觉得实在扛不住了，打算吃点感冒药。昨晚还是去了健身房练瑜伽，指望出点汗将体内的寒气逼出来。瑜伽教室很闷热，整个过程的确大量出汗，我非常努力地去完成每一个体式。与平日相比完成动作要吃力很多，到了最后的体式我实在没有力气了，直接躺那不动了。
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课程结束后，我告诉小朱朱（我的瑜伽教练）我感冒了好难受，持续了好多天一直坚持没吃药，这会扛不住了，我要吃点药了。小朱朱第一反应就是劝我别吃药，她告诉我自她练了瑜伽之后感冒从没吃过药。好心的，亲爱的小朱朱教了我一个简单易行的排毒方法或者说是体式让我回家早晚练几分钟。
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当晚我放弃了我很热爱的舞蹈课，直接回家了。我浑身乏力，回到家只想睡觉。好不容易解决了一些琐事，我在群里向组长请了个假，赶紧上床了。我已经什么都不能做了。小朱朱教的排毒法我都没心思做…
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今天早晨醒来，的确比昨天感觉好很多。最明显的是口腔里的溃疡那种灼热的疼痛感消失了。我心中欣喜，看来病愈有望。我躺在床上把小朱朱教的排毒法练了几遍。然后，新的一天开始了！
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幸好，昨天我坚持了一下，没有吃药。谢谢小朱朱的鼓励和支持！我心里充满了感激！很多时候我们在坚持一件自己觉得对的事情，时间长了会有懈怠，会有动摇，甚至会想到放弃。这个时候能有人支持你、鼓励你、甚至扶持你！真是太幸运了！感恩…我会很快好起来的。
