电影与心理治疗之间有着很奇妙的关系。
最为人津津乐道的就是，电影和精神分析竟诞生于同一年。
1895 年12 月28 日，法国的卢米埃尔兄弟邀请了巴黎的一些社会名流来到一间地下室，在黑暗中，人们在一块白布上看到了逼真的活动的画面。
一位记者这样报道：“一辆马车被飞跑着的马拉着迎面跑来，我邻座的一位女客看到这一景象竟十分害怕，以致突然站了起来。”
实际上，他们所观看的就是世界上第一部真正的电影。后来，人们把这一天定为电影诞生日，而卢米埃尔兄弟也被称为“现代电影之父”。
早在1882 年6 月，奥地利医生布洛伊尔就完成了对安娜·O的分析。
随后他对弗洛伊德说起了这次奇异的治疗，尽管后者当时还是个毛头小子，但他被这个故事深深地打动了。
又过了几年，弗洛伊德自己接手了好几个癔症的病例，到1895 年5 月，在收集了更多的案例材料之后，他和布洛伊尔合著的《癔症研究》终于出版了，而这标志着精神分析学的诞生。
电影如梦，看电影如同进入梦境。
电影理论家克里斯蒂安·麦茨认为，“梦与电影的共同之处在于它们都是一种欲望的满足，看电影和做梦一样，本我也要修饰矫正才能通过自我和超我的检查，然而，不管怎么样，它们都同样可以在不同程度上满足本我的某种原始本能的欲望和冲动。”
“而且，观众选择走进影院看电影这一娱乐方式，是在社会文化和法律道德允许的情况下进行的，因此就排除了行动的冒险性和犯罪感。此外，观众与电影的关系在许多方面是基于一种愿望和激情——视觉欲望。”
克里斯蒂安·麦茨直言道：“在电影中，观众就如同窥视癖者一样，通过窥睹无法获得的对象而得到某种程度上的满足。”
一部好的电影，经过导演和编剧的精心制作，一定涉及了主人公在心理上的某种转变和发展。
比如，2008 年大受欢迎的好莱坞影片《功夫熊猫》中的阿宝，从一开始做梦成为神龙大侠到后来梦想成真，他最终认识到成功的真相：这个世上其实没有什么秘籍，要靠的是自己努力打拼。
《功夫熊猫2》里面的阿宝经历得更多，不但被对手打得遍体鳞伤，心灵的创伤也涌上心头。扮演治疗师身份的羊仙姑则对他说：“不要压抑它，让深藏的记忆释放出来。”
最终，阿宝整合了他的无意识，明白了那些创伤已成过去，并没有决定他的现在。正如羊仙姑所说：“你选择成为什么样的人，才能决定你是谁。”
看电影，可以学心理，还可以促成长！
那么，我们应该看哪几部电影呢？又应该看哪几本书呢？
推荐电影
《危险方法》（A Dangerous Method，2011）
想知道精神分析创始人弗洛伊德与分析心理学创始人荣格怎么决裂的，荣格与他的女病人之间发生了什么，荣格自己又经历什么，请看这部影片。
《老大靠边闪》（Analyze This，1999)）
这部电影出色地展示了好莱坞编剧和导演的精神分析功底，在令人啼笑皆非的许多场景之后，心理医生终于揭示了一位黑社会老大的焦虑症背后的俄狄浦斯情结。
《发条橙》（A Clockwork Orange，1971）
什么是厌恶疗法？就是当你想要去干某件“坏事”时，给你一个让你恶心的刺激，比如电击、药物催吐，最后让你什么邪恶的念头也产生不了，变成一个“发条橙”。
《心灵捕手》（Good Will Hunting，1997）
这部影片与其他心理咨询影片不同的地方在于，它展示了一个这样的理念：最高境界的心理咨询，是心理咨询师把自己作为工具，去打开来访者封闭的心灵。
《当尼采哭泣》（When Nietzsche Wept，2007）
根据美国著名存在主义心理学家亚隆同名小说改编的电影，虚构了当年维也纳名医布洛伊尔和哲学家尼采相遇的故事，本来一医一患的他们最后相互治愈了对方。
《另一个女人》（Another Woman ，1988）
伍迪·艾伦以另一个女人去心理咨询而咨询室不隔音为引子，教导每一个住在隔壁的人去“倾听”并寻找最真实的自己。伍迪·艾伦的影片很存在主义！
《达摩祖师》（1994）
这部影片展现了达摩祖师如何将禅学从天竺带到中国并将其发扬光大。禅学在中国生根发芽，成为中国文化中的一朵奇葩，非常值得应用于心理治疗和日常生活。
《穆赫兰道》（Mulholland Dr.，2001）
大卫·林奇的这部电影就像梦境一样，荒诞的表象背后可能隐藏着意义，关键是就像释梦一样，你能不能看懂它。可以先读下弗洛伊德的《梦的解析》。
《潮浪王子》（The Prince of Tides，1991）
童年创伤对一个人的生活到底有什么样的影响，又该如何治愈；心理医生该做些什么，不该做些什么，想知道答案，请观摩此片。
《死亡实验》（Das Experiment，2001）
这部电影源于著名的“斯坦福监狱实验”，让两批正常的人分别扮演狱警和囚犯，最后会发生什么？他们差点成了真的“狱警”和“囚犯”，相互对抗愈演愈烈。
《雨人》（Rain Man，1988）
当然，这部影片让很多人误解自闭症患者像片中的主人公那样具有高智商；但是，还有很多人误解自闭症患者只是自己不愿意说话，那么，为什么不看一下这部影片呢！
《飞行家》（The Aviator，2004）
霍华德·休斯你知道吗？美国最富有、最有才华的人之一，工程师、导演、飞行家。然而，他患有强迫症。在这部电影里，你可以见识一位强迫症患者的优秀和艰难！
《时时刻刻》（The Hours，2002）
这部电影以伍尔夫的《达洛维夫人》为线索，展示了在不同的时空里，三个女人的内心深处，关于死亡的挣扎与抗争，没有停息，时时刻刻。抑郁，其实是一种对人生绝望的病。
《搏击俱乐部》（Fight Club，1999）
关于双重人格的电影有很多，但最经典的只有一部，就是由大卫·芬奇执导、爱德华·诺顿和布拉德·皮特联袂主演的这部，可能乏味的人生亟需一个搏击俱乐部。
《一个头两个大》（Me, Myself & Irene，2000）
最搞笑的双重人格影片应该非金·凯瑞主演的这部莫属。也许你会发现，在每个人的身体里都住着两种人格：一个中规中矩，一个爆裂残酷；一个唯唯诺诺，一个叛逆冒失。
《致命ID》（Identity，2003)
这部可谓最惊悚、最悬疑的多重人格影片。尽管我已经剧透了，但我不能再剧透了。
《美丽心灵》（A Beautiful Mind，2001）
男主角是获诺贝尔奖的数学家纳什，他患有精神分裂症，他出现幻视、幻听，认为有外星人给他传递秘密信息，认为有人要迫害他。请注意，这不是人格分裂。
《飞越疯人院》（One Flew Over the Cuckoo's Nest，1975）
一个正常人进入了精神病院，如何证明自己没有精神病呢？事实上，你可能无法证明。因为精神分裂症的一个重要特征就是“不知道自己病了”。请慎入精神病院！
推荐书籍
《看电影学心理学》
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张海音、施琪嘉等著，中国致公出版社2018年版
本书由张海音、施琪嘉等国内10位著名心理学家共同书写，他们从心理学视角解读了影响自己人生历程的经典电影，通过富有洞察力的剖析和温暖有爱的抱持，启发我们如何去疗愈过去的苦痛，找到重新出发的勇气，活出最真实的自己。
《电影作品心理分析案例集》
徐光兴主编，上海教育出版社2018年版
本书对电影作品进行了心理分析，内容分为五个部分：第一部分“导论”，着重论述电影与心理分析之间的关系；第二部分“爱情与人生”，分析了恋爱、婚姻、家庭和人生在电影中的表现；第三部分“创伤与拯救”，探讨在现代社会，当灾难和危机出现时人们应如何面对；第四部分“童年与成长”，关注从儿童到成人的生涯发展；第五部分“人格与自我”，是精神分析学理论和技术在电影中的体现。
《心理治疗DIY》
[韩]金俊基著，季成译，湖南人民出版社2011年版
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韩德彦著，北京航空航天大学出版社2009年版
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《想象的能指：精神分析与电影》
[法]克里斯蒂安·麦茨著，王志敏译，中国广播电视出版社2006年版
本书由四部分组成，是著名电影理论家克里斯蒂安·麦茨的文集，他以弗洛伊德和拉康的精神分析学原理和模式为依据，结合电影符号学，全面解释了电影机制主体观看过程和主体创作过程的心理学，是第二符号学诞生的标志，也是精神分析学电影理论的代表作。
推荐两本台版书
《在深夜的电影院遇见佛洛伊德》
汪明智著，三民书局2011年版
本书不仅带领您重新领略许多电影故事，也让您重新认识自己、了解人性与心理的本质，是电影爱好者与欲初探心理治疗的您，不容错过的作品。全书分为四篇：人生引渡，人生四季，人生困顿，人生领航，特别是最后一篇分析了几位导演心中的情结。
《穿越电影看心理》
胡正文著，秀威咨询科技股份有限公司2014年版
本书分成三大部分，以浅显生活的心理学理论切入26部影片的观察。第一部分是“热锅上的亲情”，着重于依附关系与亲子难题。第二部分是“破译爱情密码”，从亲密关系与爱的本质方向入手。第三部分，是“内心的飓风”，重点放在动机与自我实现的分析。
最后，推荐一本学心理学拍电影的书
《编剧心理学》
[美] 威廉·尹迪克著，井迎兆译，北京联合出版社2014年版
这是一本从心理学角度分析剧本创作原理的编剧教程。此书分别从西格蒙德·弗洛伊德、埃里克·埃里克森、卡尔·荣格、阿尔弗雷德·阿德勒等心理学家的理论出发，对人物塑造、故事构建和冲突发展进行了全面分析与讲解。每章章末皆配有相关习题，加强读者对知识点的理解，激发崭新的创作灵感。
全文完，谢谢。
