颜值，简单二字，但却无从下笔，我发现是目前最难的一个命题。颜值很一个非常广泛的主题，涉及：美学、哲学、政治经济、心理、生理等。很多写者就外在和内在的争论胶着不下，各自言辞凿凿（我竟然读了一整天有关颜值的作品）。外表颜值即相貌身材，内在颜值即精神颜值，包括气质和才华，由此产生了狭义和广义的区分和辩论。

列举一些当下流行的语句：

这是一个看脸的时代！“欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品”。高颜值，会是好的开始，低颜值会无从开始，即便很优秀。这一点在娱乐圈影视界诠释的最明显，首先要有颜值能够吸引人，才给人了解才华和人品的机会，不然很可能就没有接下来的故事了。

这是个看脸的世界，长得好看不一定厉害，优秀的人虽不靠“颜值”吃饭，却也绝对外表得体。最狠的是：“没有足够的外表，谁TM看你内心！”

这是一个看脸的时代？过分强调颜值在成功中的重要性是一种不成熟的表现，是一种病态的对美的追求。书中自有颜如玉，精神颜值比颜值本身更重要，提升自身气质修养、丰富知识阅历才最靠谱。让你的精神面貌充分发挥潜在优势，何乐而不为？就算增添几分自信也是值得的，科学表明，这确实会提升个体的自我认同感。

颜值即正义！美国总统林肯认为“颜值即正义”。有一次，美国总统林肯亲自面试一位应聘者，应该说各方面表现都不错，但还是落选了。幕僚非常不解，就问林肯原因，林肯非常直接的回答说：“因为我不喜欢他的长相！”幕僚很震惊，追问道：“难道一个人天生长相难看，这是他的错吗？”林肯回答：“我的家乡有这么一句话，三十五岁以前，你的脸被父母决定的；三十五岁以后，你的脸就应该自己负责了”。能够常年保持身材匀称的人，十有八九相当自律。穿衣有品位的人，十有八九内心也有趣。任何时候都清爽整洁，十有八九也干净规整。不同场合都得体的人，十有八九也会稳妥。经常嘴角自然上扬的姑娘，十有八九都很甜。所以林肯认为，定义颜值的那个锚点是每个人的“自我管理能力的表现”。

颜值即正义？颜值即正义过于片面极端，只要你颜值爆表就能成为天生的赢家？让人大跌眼镜。颜值的作用被无端的夸大，颜值在成功的道路上仅仅能够起到锦上添花而做不到一锤定音的效果。对于颜值需建立一个全面而深刻的认识，我们既要重视它又不能过分夸大它。

“以貌取人”取代“以才取人”？“以貌取人”是一种肤浅的认知，人不可貌相。颜值不够，才华来凑。“以才取人”才是根本。

颜值高，无法肤浅。不看颜值，才是肤浅的表现。并引用了英国作家王尔德所说（只有肤浅的人才不会以貌取人）。颜值提升为颜职，尤其专业服务性行业正在越来越颜值化。

颜值政治学：得颜值者得天下。提及到总统竞选的谋略，特朗普竞选很多的票数源自人们对其女儿的美貌。

颜值经济学：颜值高收入就高。颜值收入高跟鞋理论。著名的劳动力经济学家丹尼尔·荷马仕20多年来一直专注于研究“颜值对实现个人价值所能起的巨大作用”这一主题，在他的论文《颜值与劳动力市场》中提到：颜值和终生劳动力总收入呈较强的正相关性。韩国两位经济学家对颜值经济学进行了进一步拓展，他们发现颜值与薪金收入、配偶收入呈较强的正相关性。职场作家spenser说：“你的形象就是你的第一货币”。

……

我无法究其底，不能窥全貌，只因自己道行太浅，境界太低。

我也来说一说，希望指正。

颜值——狭义说

爱美是人的天性，很自然得引导我们追求更美好的东西。古有“恸哭六军俱缟素，冲冠一怒为红颜”的典故，史诗“特洛伊之战”诠释了绝色美女为“倾国倾城”。

美也代表着天生的不公平，人们对相貌出众者通常抱着更为宽容的态度，而对于不漂亮者，则总是轻易地做出不客气的评价。我们知道把美与善连在一起是错误的，但是我们的行为有时不一定会以理性判断为指导。这个世界总是对待漂亮的女性更温柔一些。撒个娇就能解决的问题，普通长相的姑娘可能都得靠武力。

颜值自始至终就很重要，没有人希望自己颜值低下。长得好看，真的是在人群中无法忽视的存在。网络时代，眼界开阔使得审美大大提升，虽然颜值≠实力，但颜值=流量！好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。如果你连千篇一律都还没做到，怎么去做那万里挑一呢？

借用知乎的名言，大多数人还没到拼长相的程度，好好收拾自己，颜值达到中上绝对不难。

颜值——广义说

人，是绝对可以貌相的。

居里夫人有一句名言：“17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。”

每个人都有两种长相，一种是物理长相，一种是精神长相。物理长相源于遗传，取决于父母，漂亮程度是前一生带来的习气所致。精神长相，是人一旦到了四十岁，经历了成长、求学、婚姻、事业，这深刻而历久的磨砺将会成就的内在修行。人因性情之别，必然因习惯性的表情重复，而在面部留下难以隐藏的痕迹，而这最终反映在相貌上。

美貌，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅…… 所有的惊艳，都来自长久的准备。相貌也预示着该人未来的命运。

相由心生的逻辑是这样的：心决定性叫心性，性决定命叫性命，命决定运叫命运，运决定气叫运气，气决定色叫气色，色决定相叫相貌。

一个人若是热情洋溢，总是面带微笑，到老了，脸上的纹路也都是慈眉善目的。如果一个人长期不笑，面目表情僵化，越老显得越可怕，越没有亲和力。

宽厚的人多半一脸福相，性情柔和的人面相柔和美丽。

心宽体胖就是指人心胸开阔，外貌就安详。有修为的人的外表还特别的像“婴儿”那样天真、纯净、内心了无挂碍。

比较有爱心的人，往往从内而外散发出一种过人的光华，让人越看越顺眼，越来越喜欢与其接触。

除了看脸之外，身材可以看出一个人是否自律。有强大自律的人，往往生活简单，起居有规律，能够掌控自己欲望，这种人往往给人一种恬静的感觉，身子挺拔，身材适中。

什么叫有灵气？看她们的眼睛就知道，你一说话，她们的口还没张开之前，眼睛就已经传达了她们的答案，即使是不同意你的看法也不会和你争辩，因为她们知道，这个世界要有各种意见，才有趣。

美貌是上天最大的奖赏。30岁以后，我们必须对自己的相貌负责！

颜值——生理说

前面篇幅，颜值反映的是人的相貌身材、气质性格、修为等要素。似乎少了一个最为重要的要素——健康。

试想，当一个人皮肤黯淡、脸上多多少少的斑斑或痘痘，有明显的病理特征，无论样貌如何，你都很难觉得美。或者，卸妆后的素颜暴露出脸色晦暗、色素沉着，是不是让你感到天壤之别的失望？

所以，我们判断颜值的第一标准应该是健康。颜值意味着的表面的光鲜亮丽，皮肤的白皙光滑。

健康则光鲜，颜值始于光鲜！

再想，一张孩童的脸，一张少女的脸，光滑白皙的脸庞透露着绯红，光鲜稚嫩的容颜焕发着容光。毫无疑问，这就是美。

《黄帝内经》说“女性之美，源于胞中”。这句话是什么意思？其实讲的就是生殖颜值！

女性的任、冲二脉起源胞宫，由于妊娠、性生活、月经等造成子宫、阴道的褶皱和垃圾的沉积，日积月累造成气血不通，垃圾堵塞，甚至形成子宫肌瘤，卵巢囊肿等，由此女性形成黄脸婆，水桶腰，面上色斑，脸色灰暗，痤疮等现象，生殖系统保健可以清宫排毒，活血化淤。打通经络，气血通畅，激活卵巢功能，修复受损的细胞，让女性的生殖系统恢复健康状态，使皮肤光泽，红润，透彻，细腻，并辅助丰胸，让带脉运行正常，减少“轮胎”组织。

附：一、女性生殖养护的重要性。女人为什么会失去美丽变成“黄脸婆”女人们能联想到是与我们的生殖系统有着密切的联系吗？ 对于成年女性而言，最常见的不适症不是感冒头疼、发热咳嗽，而是私密处的感染、瘙痒、异味、疼痛、尿频、尿急，还有可怕的子宫肌瘤、卵巢囊肿等生殖器官病变。最烦人的是失眠、色斑、皱纹、身材走样等。这一切都要怪罪于生殖系统机能的衰退（女性的生理功能到30岁左右达到高峰，而后逐渐下降）。生殖系统极不易保养，营养补充不足、健康维护不利，经期，房事，怀孕，分娩流产，节孕等，无不造成女性生殖系统病变。女性生殖系统的各个器官卵巢、子宫、宫颈、阴道、外阴，它们调控整个内分泌系统，而内分泌激素调控的则是经脉系统之任脉、督脉、冲脉、带脉。所以生殖系统养护至关重要。

二、生殖系统不健康带来的危害。1：腰围变粗，小腹凸起，子宫下垂。2：胸围萎缩，松弛，下垂，皮肤粗糙，出皱纹，长斑。3：影响优生优育的顺利进行。4：降低性生活质量，影响夫妻感情,离婚家庭中有44％因此而分裂。5：引发一系列严重病变，加快衰老速度，美丽淡化消失。

三、生殖系统很难保养。女性一生生殖系统非常劳累，它非常特别，非常脆弱，极难保养，最易受伤害，经、孕、育、产四期，堕胎、流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大，受伤后也最难恢复。为了孕育生命，它对本系统以外的任何物质均持排斥态度，所以吸收均不足l/50。 1、对药物吸收不足l/50，无论是输液、口服、注射用于生殖系统疾患的药物，通过胃、大肠、小肠、肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足l/50，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重。 2、对营养的吸收不足l/50，难以维持生殖系统正常的生理要求，使其免疫力低下，易感染。 3、极易损伤：妇女一生要经历无数次的经期、房事、怀孕、分娩、流产．节育等，无一不损伤生殖系统，很难彻底休息、治疗、恢复。 4、极易感染：女性生殖系统是一个开放器官，常年暴露于密闭不透气、充满污染的环境中，再加上经、孕、育、产、堕胎、避孕、房事影响等，极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染。 5、极易受寒：女性生殖系统处于任脉之上，属阴中之阴，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀(血色暗、有血块)、宫寒不孕、经来腹痛、手脚冰凉等。

四、生殖养护要从根本上去解决问题。女人的生殖系统是一个最大的排毒器官，它就是女人的根本！女人面部产生的问题，如面部晦暗、色素沉着、斑点（鼻翼处要特别关注）、容易起皱纹，80%以上原因是生殖系统出现不健康状态而引起的，妇科疾病是隐形的红颜杀手！所以您的美丽要从内调到外养，中医重要文献《黄帝内经》中有记载，“女性之美，源于胞中。”而胞中就是现代医学中的子宫、卵巢、盆腔、阴道等器官，也就是我们的生殖系统，只有女性生殖系统健康了，女人才能真正由内而外的散发美丽。

人体的8大系统：1、心脑循环系统 2、肺呼吸系统 3、肝胆免疫系统 4、脾胃消化系统 5、小肠主吸收系统 6、大肠主排泄系统  7、肾泌尿系统 8、生殖系统。生殖系统的不同区分了刚强的男子和妖娆的女子。仅此一点，就能能看出，女性容颜与妇科之间有着密切的表里关系。

女性生殖健康与否会直接从面部反射区表现出来。面部问题为何总是反复反弹，美容护肤却总也扫不去面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、晦暗、长痘、皱纹、衰老等），你要知道这往往是体内病情的征兆。黑颜成不了知己，世上只有红颜知己。

生殖保养即美容！

私密颜值即颜值！

颜值在于颜值管理，如果一个人天生拥有精致的五官但疏于管理，也只会是暴殄天物。

人体是一个小宇宙，这个宇宙里，你做主！

好女人是养出来的！

END