做对的自己，唯有我们自己放下内心的期待，放下焦虑，聚焦美好，喜悦地接纳（悦纳）孩子的问题，不要求孩子，不再围着孩子转，让孩子去体验，去走弯路，去试错，让孩子在不断地犯错、改错的过程中去积累经验，去拥有智慧。
时间过的真快，一转眼进入环境学习近四个月， 哪怕每天很辛苦但是我也不忘学习。锦明老师说了，你要孩子成长，你自己必须要成长，你要影响孩子，你自己要向上向善，我听话照做，慢慢的我发现自己越来越淡定、从容了。虽然公开和私有简书才一百零几篇，可我还是要为自己努力学习的精神点赞，为自己加油！
在这四个月里对于我自己来说发生了很多的改变，以前，总认为自己没有受过高等教育不如别人，是个自卑而不自信的妈妈，从从不表扬女儿到现在一发现女儿亮点，就脱口而出的表扬女儿，这些都是我学习爱不完后的种种变化，在学习过程中，虽然我们母女俩的关系总在磕磕碰碰，反反复复，有时也会发生小冲突，可相对学习前比较已经进步了很多，我很知足！虽然目前女儿在学习上有些阻力，心里有些压力，没去学校在家休息，可我坚信，这一切都是暂时的，相信自己，相信女儿，一切都会越来越好的。
如果一个人要想真正做对的自己，那她必须在洞悉自己并坦然接受现状的同时，又要有所追求。那就一切回归己身，修炼自己， 先让自己的心境改变，当自己内心能够放下杂念时，这个时候是真正“看见”孩子，并切实地给孩子提醒、放手、相信、 认可、鼓励、 、支持、给机会等，当我们自己内心想象并恐惧一个糟糕的结果时，那我们就要尽快设法实施得到控制； 打断、停止、舒缓； 无条件关注孩子的全面身心〈行为背后的原因、感受、需求〉，然后在此基础上和孩子“并肩合作”，解决问题。
感赏自己主动去发掘女儿身上的优点和亮点，然后有感而发去表扬女儿，感赏自己越来越平心静气，心平气和的面对女儿的奇装异服、贴假指甲、涂口红等等，感赏自己送女儿出去滑滑板锻炼身体，女儿继续坚持！
感赏女儿按时吃饭，不挑食，感赏女儿带小狗狗（球宝）出去玩耍，感赏女儿能跟妈妈有商有量，每次出去都会告诉妈妈是和谁在一起，去玩什么，大慨什么时候回来，让妈妈放心
投射自己用心学习，把心放在调和能量，因为能量调对不费吹灰，投射自己每天早睡早起，锻炼身体，除去我的颈椎疼痛之苦，投射自己工作愉悦，天天都是丰盛的
投射女儿遇到困难不要容易放弃，尽自己的所能，不管最终的结果如何，投射女儿要有一个明确的方向和目标，向着自己的方向和目标前进，投射女儿注意自己的身体，保证充足睡眠，每天适当锻炼，投射女儿天天开心！投射女儿健康、平安、快乐！
投射宇宙爸爸眷顾我们一家人，让我们遇到越来越多的贵人相助，让我们一家人越来越好，越来越棒！
