节制，意味着自控。一个人的自制力决定这一个人的行为。我印象最深的事情就是上大学的时候，那时候大学的女孩子都风靡减肥，最流行的话就是小S的那句：“一个女人如果连嘴都管不住那还和猪有什么区别？“虽然这句话说的比较难听，但是深刻的表达着自制对于一个人的重要性。
自律得自由，好的自控力会让我养成良好的品德，逐步内化成良好的行为习惯。本周践行节制，我主要是践行以下要点：
1、饮食：一直以来饮食节制都做的比较好。我记得大学的时候看过一本书，大概意思是说，如果一个人在18-25岁之间能够很好的保持体重，那之后的时间里，除非特别的情况，基本体重只会上下浮动5公斤，不会有太大的变化。所以我从大学的时候就比较控制自己的嘴，并学会了细嚼慢咽。所以从大学到现在体重基本没有大的变化。而且很神奇的一件事就是有一段时间吃的比较好会变胖，但是过几天自己又瘦回来了，所以减肥从来不是我烦恼的一件事情，我觉得还是很幸运的。
2、财务节制：不买不必要的东西，避免花费不必要的金钱。近期正好学习兰昆老师的理财课程，正在对我的大兵小将点名点将呢。买东西的时候会问自己，这个东西我真的需要吗？必须现在就要买吗？冷静思考可以省不少钱。
3、知识的节制： 第二期践行相对于第一期践行，最大的收获就是对知识的节制。回望第一期，节制那一周删除了上百条微信收藏和上千张照片，删除的时候有点犹豫，现在看来丝毫没有影响到我的生活和学习。有一种学习假象是收藏，收藏了以为自己学习了，其实不是，除了占用存储空间不会有任何的改变。知识只有学习并运用才叫知识，否则只能算文字记录。现在已经养成了不定期回顾微信收藏、照片、短信以及微信及时清理，避免过多信息分散注意力。
4、物品断舍离：上周做家庭收纳整理，断舍离了不少物品。安置新家的时候总是想把房间的角落都安置妥当，但是会在之后的生活中多出来很多东西，生活需要节制，那么贵的房价如果堆得都是垃圾也是一种浪费。
