2018高阶版年目标课程复盘文章

一：年目标高阶版课程回顾前沿

新人版回顾链接https://www.jianshu.com/p/1559204aac08。

一句话总结：人类的灭亡不是因为「无知」，而是「傲慢」

和新人版相比，高阶版的课程结束之后，我又进一步地打开了自己的认知。分两个维度，内在和外在。内在，高阶版的课程让我从哲学+问题的视角，进一步看清楚了自己的身份；老师对期待对对碰迪士尼策略的讲解让我看清楚了工具表格之间各个元素的关系（之前以为都理解了）;日事清管理年目标，让我意识到管理工具的重要性。外在，和我一起参加线下活动的伙伴，月晓姐姐就坐在我们一桌，近距离的看到了高能的人，感受到差距的同时，又被赋能啦。

二：谈谈自己在两次学习过程中的变化，如果谈你感受最深的三点改变，那是什么？

 第一，去线下了参加活动。人是一切社会关系的总和。在线下的活动中，我接触到了很多非常优秀的人，近距离接触后，榜样的力量的感受会更加强烈。李笑来说过，要想成为谁，在物理距离上要接近他。

第二，变得更加积极主动了。新手版的活动没有能够报名成功线下活动之后，高阶版就提前预约好了名额，因为知道线下产生连接的重要性。同时，主动地修改了自己的自我介绍，结果在活动当天有伙伴来向我咨询，事后伙伴也向我表达了感觉，这个感觉是非常好的。

第三，学习方式的改变。要及时复习课程内容以及多记录自己的感受。新手版做的不是很好；高阶版课程上完之后，自己很懵逼。之后看了永澄老师提供的复习资料，梳理了逻辑，自己做了复述，才把课程的内容有了更好的吸收；同时高阶版的时候自己记录了各个时刻的感受和疑问，后续一起做了整理，来确保自己最大化地吸收课程的内容。

三：是什么给你带来的这个改变？

一是永澄老师课程的设计非常好，每次活动之后都会有作业，非常重要的是复盘文章，才可以让我这次写复盘文章的时候看到自己之前的记录，从而看到自己的改变。

二是同侪力量。自己出于高能量的社群之中，自热而然会被身边优秀的伙伴所影响到。

三是复盘。及时记录，定时复盘，看到自己的正向改变，获得持续进步的动力，相信时间带给你的积极力量！

四：填表过程中，你记录的感受和收获，请综合整理并发布出来。

【人生跳跃蓝图】

感受：

活动当天感受：

1自己状态不对，不能够展开充分的形象，去想象自己的未来；同时内心还被过去束缚着，导致自己不能够做到相信。

2贤莉的作业给了我启发：准备启动状态，放下负面情绪，相信自己。我感觉找到了一个出口，接下去会重新复盘新手版的课程，照会被赋能的状态。

【生命关键领域】

感受：

活动当天感受：自己对于生命关键领域的认知很局限，只能参考永澄老师后自己再去填写，有一种被困在小房间里的感觉，和外界世界隔了一道墙。

作业感受：当初写的时候，是帮助自己聚焦关键领域。看到了伙伴的作业受到了很大启发：可以用贴纸，贴的动作印象更加时刻；同时可以增加色彩，画面感能够提供更长时间的记忆。下一次做这个作业的时候就可以迭代了。3作业感受：之前自己的系统是封闭的，今天打开之后，看到了很多优秀伙伴的作业，感受到了系统的魅力-打开可以使自己处于更多网络的链接之中，可以不断更新自己是系统。

【生命满意平衡轮】

感受：

1活动当天感受：从关注于过去，到看到未来，自己的关注点发生了改变。因为自己更好地澄清了现状，找到了基石之后，会有很踏实的感觉。给自己打的分数很低，是因为对于自己的要求太过于严格（还是自己缺少客观评价的能力），分数很低，给到自己的感觉不是很好。

2活动当天感受：自己在填写期待分数的时候，感觉在各个领域有了一个星标，有了一股能量驱动自己去实现那个星标。

【领域提分攻略】

感受：

活动当天感受：完成了从now where到to where的梳理，自己收获了更多的能量，对于去哪里有了更加明确的方法。

收获：

1作业收获：活动当天我是和月晓姐姐坐在一桌的，当天就被赋能了。今天看到月晓姐姐的作业，再一次被赋能。真实地看待高能的人，这个感觉是完全不一样的。

2作业收获：月晓姐姐的提分策略提到了人际关系ABC模型，正好是我需要提分的领域可以用到的。 轮链接的重要性。

【我和我的榜样】

感受：

1活动当天感受：永澄老师说，在应对挑战之前要先想象出偶像最有能量的样子，我想到了科比总决赛夺冠时的样子，闭上眼睛自己感受到了科比赋予我的能量：rest at the end,not in the middle;be a natural competitor; my brain can’t process failure;failure is like death to me.

2身份明确了之后给了我很大的力量感。

收获：

1活动当天收获：以身份为出发点，更加专注的去实现自己的身份，再遇到挑战的时候能够坚定去实现自己的身份。

2活动当天收获：要有同侪的监督。

3作业收获：新手版写身份的时候，动力满满。然后后续去做的时候发现压力很大，是因为自己和偶像的级别差太多，感受到的为难的情绪。这次我调整了自己的身份，以以身作则为出发点，先做好自己，再去影响身边人。调整了顺序之后，自己的状态有所好转。体会到了要不断践行，然后修正的重要性。

【身份平衡论--当下】

感受：

活动当天感受：1-6的身份感受到了的是身份给自己带来的压力。因为和自己的期待有差距，所以看到当下的身份的时候就感受到了能量的不足。

收获：

活动当天收获：

1中午和月晓姐姐交流之后，给我的启发是情绪是因为期待出了问题，是因为自己相信错了东西。

2在写这段话的时候，自己是完全想到了永澄老师说的时刻要有事情的思考在。

【领域身份澄清】

感受：

活动当天感受：

[写事业身份时]

1听到有几个身份填写几张，第一反应是天哪--是对于过去身份的否定。

2自己在填写期待身份的时候，感受不到任何能量。

3在填写关键里程碑时，没有去执行的动力（试着用D&A去问，注意力还是放在过去，不能转换到未来）

4不是自己想要的，但是是不得不做的，所以没有能量去执行。

[写家庭关系时]

1明显感受到有动力去做，是因为是我当下想要去实现的

2感受到了完成里程碑后的画面感带来的能量。

[写学习成长时]

1是有动力去做的，但是就是具体如何操作不是很清楚，所以会导致在执行的时候缺少动力。

作业感受：

填写身份的时候，能量不足，是因关注与过去了。因为和武志红的理念不一样，自己暂时还没有弄清楚二维四象限的践行。今天第二次提交，我先实现一年的好了，到了来年，我再做一次领域身份澄清。看到自己的改变就好。

收获：

活动当天收获：

1问了永澄老师，在执行的时候没有动力是因为信念起了冲突。去挖掘哪里起了冲突，或者教练一下自己：假如没有任何阻碍，你的事业希望是什么样的？那个样子的时候，你会成为什么样的人？那个自己和现在最大的不同是什么？

2一套领域身份澄清的话术。

【身份平衡论--期待】

感受：

活动当天感受：

填写完了之后自己感受到的巨大的压力，因为会要去做很多的任务才能够实现身份，所以有了畏难的情绪（解决方法--看微信收藏：信念）

收获：

活动当天收获：

用永澄老师的D&A+PORT去解决情绪问题，自己开始去运用了。

【荣耀阶梯】

收获：

作业收获：

自己第一次写有很多困惑：没有区分清楚梦想时光轴和荣耀时光轴的关系。写完之后才发现，前者是期待，后者是成果。也是port思维的呈现。下次做的时候就可以优化了，在些荣耀时光轴的时候，写具体取得的成果。

【领域结构分析】

感受：

作业感受：

梳理清楚了领域结构之后，自己原本焦虑的内心稍有安抚，有了更好的聚焦。相信在完了2019年的三大期待之后，内心会更加笃定，笃信。

【2019年三大期待】

感受：

作业感受：

有很好的掌控感。聚焦，不焦虑。从一直被压抑，焦虑，无助，又不知所措的内耗着，感觉被别人甩开几条街成长的状态中，找到了出路，状态慢慢恢复啦，有去做的动力。相信自己完成后续作业后状态会更好。

【2019年全面期待】

感受：

作业感受：

主攻三个期待，全面期待放到次要期待中，自己有了重点，不在那么焦虑了。

【迪士尼策略】

收获：

作业收获：

1自己在做port之前，听了老师的音频，梳理清楚了各元素之间的关系，在执行的时候很顺畅。前期看视频的时间花的值了。

2看了月晓姐姐的作业，收获了2点。

a要放下头脑，相信自己的感觉，同时结合永澄老师的vbsi技术：未来已经实现期待的你回到今天对自己说什么？感受是怎么样的？下次践行的时候就去尝试

b风险自己没有概念，看到月晓姐姐有写外部和内部，就知道了我遇到的问题已经有人遇到了，我只要找到那个人就好。人事网书。

【自我力量】

作业收获：

背景：发生了什么问题？
工作中的问题，与领导的关系，自己的晋升，以及工作量有关系。

处于问题的时候你的心情是怎么样的？
压抑的愤怒，恐惧和无力感，恐惧，绝望，无助，焦虑。

过程：你是如何使用工具表的，如何解决问题的？
按着自我力量的工具表，一步步去做。

强化：你觉得「自我力量」工具包对你意味着什么，给你未来带来什么价值？
意味着，一种思维模式的建立，关注于问题背后的价值，而不在纠结与问题本身做内耗；
意味着困难和价值的转换器，就像port迪士尼策略是期待和目标的转换器一样。
是一种信念工具包，当有问题的时候，会主动想到自我力量工具包，看到这份试炼给我的to be（未来的身份）带来的三大价值。久而久之就形成了新的大脑回路--有问题，利用自我力量工具包。
使用的次数多了，信念的就越强，自我的力量的越足。可以改变我的模型，升级我的思维模式。

五：请张贴你的三大期待和全年期待、迪士尼策略表即可。

六：这次活动给你留下了哪些可以在未来复用的智慧？它将给你的未来带来什么样的改变？会让你更好地成为一个什么样自己？

1一整套工具表：PORT以及自我能量

2有期待目标问题，直接套用PORT；有能量不足问题，直接用自我能量

3能够对自己负责，在一次次的试炼过程中，不断积累自己的势能，拥有无穷能量的，对未来充满期待的成长者！

七：如果你可以把这个活动推荐给自己最好的朋友，你希望对他们说什么？

如果你想要获得成长，在成长路上避免前人已经跳过的坑的同时，获得方法，加速你的成长，节省你的时间，参加永澄老师的年目标活动吧！

如果你想要结识一群共同成长的伙伴，在一起一辈子，参加永澄老师的年目标活动吧！

如果你想回答这个问题：我从哪里来，我现在在哪里，我要去往哪里，参加永澄老师的年目标活动吧！

八：你对咱们的活动有什么建议和意见，请提出来，让永澄老师能够因为你的建议而变得更好，你会说些什么呢？

适当延长作业递交截至时间。

九：在整个过程中，你特别想要对谁致谢？

我感谢永澄老师，他的年目标高阶版课程，让我拥有了PORT工具，以及自我力量工具，让我更好地武装自己；

我感谢线下活动的组织者，他们给我提供了机会，让我认识了一群优秀的伙伴，产生了链接；

我感谢月晓姐姐，她让我看到了榜样的力量，让我拥有了前进的动力，以及有关系问题时我可以想月晓姐姐寻求帮助。

我感谢此次活动的所有参与者和组织者，你们的参与以及辛勤付出，让我拥有了在来年成为更好的自己的动力！拥有了年目标！

我感谢我自己，我的自律，追求更好的自己的动力，让我拥有了完成了高阶版年目标的所有作业，对于我自己是一种莫大的肯定！我做到了！

十：来给2019年的自己写上几句话吧，让自己看到就有力量往前走。

自己的命运自己书写！

平时注重头脑的练习，关键时刻相信自己的身体！

秉承永澄老师的价值原则，不断践行六条成长原规范，加速成长！

接受现在的一切，过去不能够改变，过去的一切都是宝贵的财富，能让我更好的看清楚未来要怎么过去！

时刻拥有身份意识，不断明确自己的身份，到明年的12月份，我再次书写复盘文章的时候，会看到自己的进步！

十一：后记---你爱写什么都可以

要做第一。线下活动中，看到了每一个环节中获得第一的伙伴得到的资源甩开了其他人N条街，可以想象，多次第一次之后，跃迁的速度会是怎么样的。

要有作品声音。作品声音是建立自己势能非常好的方法。在如今人与人链接无限多的情况下，让对方认识自己的最快速的方式之一就是作品声音。所以从今天开始就要有意识地积累。

中午和月晓姐姐吃饭的时候，获得了高手的指点，与外界获得了链接。论抱大腿的重要性，哈哈！

Tim，2019冲！