32岁女星抑郁自杀:“我很好”的背后,是“救救我”

那些生活中的坎坷与重担,扛不住了,就放放吧。

去倾诉,去哭泣,总会有人感同身受。


文 | 笙笙不兮

图 | 源自网络


又一位明星自杀了。

还是因为治不好的心疾。

卢凯彤,年仅32岁的香港女歌手。

好遗憾,孤陋寡闻的我,必须要以这样一种方式认识她。

8月4日,卢凯彤参加《全民造星》的节目录制,台上表现一切如常,看不出任何厌世的神色。

8月5日,她从自家20几层高的豪宅决绝坠下,连封遗书都没留,就匆忙告别了人世。

经警方初步调查认证,已排除他杀可能。

卢凯彤所属的制作公司“人山人海”,通过卢凯彤的个人社交账发文悼念,也证实了促使她纵身一跃的罪魁祸首,是与之抗争多年的躁郁症。


01

让人心疼的抑郁症患者

什么是躁郁症?

躁郁症,是躁狂抑郁症的简称,百科上对其这样解释:



看了一些有关卢凯彤的报道,我才得知,她一直在积极地接受治疗,从未断药。

可为什么到头来,她还是选择了放弃?

我不是她,不敢妄言。

但,这件事让我想起去年年底,同样败给抑郁症的那个男孩,韩国SM公司旗下男团SHINee的乐队主唱,金钟铉。

他27岁,长相帅气,身姿挺拔,刚刚开完人气爆棚的个人演唱会,甚至在临走之前,安顿好了一切能想到的事。

他签了器官捐献,给姐姐留了遗产,过完了团里所有成员的生日,为成员庆祝活动和电视剧圆满结束,然后认认真真,写下遗书。



在遗书最后,他留给世人的最后一段话是:

还需要多说什么呢,就对我说辛苦了吧。
对我说,做到这里已经做得很好了,辛苦了。
就算不能笑着送我走,也请不要责怪着送我走。
辛苦了,真的辛苦了。
再见。

言语之中,满是疲惫。

对世界,也对自己。


02

“我很好”的背后是“救救我”

我曾因为费解,很认真地去了解抑郁症患者的内心。

爬贴吧,翻知乎,看心理学书籍,甚至还潜水过全国最大的抑郁症患者论坛。

看着那些患者一个字一个字敲上去的独白,我唯一的感受,是震撼。

在那里,我看到最多的一句话是,都是我的错。

他们不断压榨自己的精神去满足他人,把所有过错全都扛在自己肩头,哪怕那过错根本无足轻重。

当精神时刻处在重压之下,扛到最后,谁也受不了。

于是,他们会对世界丧失希望,对所有积极的、美好的事物予以否定,最终否定自己。



2017年6月,英国16岁的少女Maisie,在结束愉快正常的一天后,在自家附近的森林里自杀。

当警方确认Maisie自杀的原因是抑郁症时,她的家人,朋友,没有人愿意相信。

就在前不久,她还与家人一起,兴高采烈地计划两个月后的希腊旅行。

Maisie的遗物中有一张纸条,用漂亮的花式英文写着“I'm fine”(我很好)。



然而,当她的家人无意中把纸条倒置,竟发现这句话变成了“help me”(救救我)。



很难想象,一个16岁的小女孩,是如何每天在伪装的笑容之中,无助地发出悲伤的求救信号。

心理学中,这种现象被称作“微笑抑郁”。

它藏得更深,更孤独,也更绝望。


03

抑郁不分身份职业

之前看过这样一句话:

没有人比喜剧演员,更能接近世间的疾苦。

卓别林曾这样描述自己的感受:

有些时候我觉得任何与他人的接触都让我作呕,就像一些浪漫主义者所描述的那样,我受到的压力让我厌世。
我感觉自己就像一个陌生人一般,被拒在世界的高墙之外。

他把自己扮作小丑,把欢笑带给千万人,可正因为所有包袱他都知道,所有荒诞他都看破了,当快乐离他而去,没有人可以逗笑他,也没有人觉得需要逗笑他。

快乐和满足,成为他们不得不长久覆着的假面。



而事实是,现代人每天都在不同程度地做着喜剧演员。

耶鲁大学曾做过一个关于抑郁症的调查,调查显示,中国留学生的抑郁症倾向已经高达45%。

甚至仅在过去的三年里,可以搜索到的高校留学生自杀案件已然层出不穷。

2017年10月,在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳,选择在金门大桥纵身一跃,结束了自己年轻的生命。
2017年2月14日,美国加州大学圣芭芭拉分校(UCSB)就读的20岁中国女留学生刘薇薇,被发现死在宿舍内,曾就读中国广东佛山第一高中。
2016年12月,美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风,在家中自杀身亡。
2016年11月,加拿大多伦多大学,来自中国上海的留学生杨志辉自杀身亡。
2016年1月,美国芝加哥大学布斯商学院中国留学生小陆跳冰湖自杀。
2015年1月27日,美国耶鲁大学中国留学生王璐畅,从金门大桥跳入旧金山湾自杀。



能走到他们那样的求学高度,心理承受力想必不会太差。

他们比普通人懂得更多的知识,更广阔的视野,也拥有更优雅的举止,更豁达的心胸。

可他们也是人。

有血有肉,会哭会笑的人。

只是外人习惯了他们的优秀,所以他们只能咬牙硬撑。

表面上看着嘻嘻哈哈,处变不惊,可实际,内里已经糟烂到一定程度了。

积郁于心,无处发泄,最终不可逆转地走向归去。

与之同样的,还有名人和精英。

看似什么都有了,名望,地位,财富……没有人会理解他们的不快乐。

他们被认为矫情,想太多,闲得无聊……然后在这种不被理解的氛围中愈陷愈深。


04

你没必要那么坚强

如果说,明星和精英人士的抑郁,是由于外界的不理解,那么普通人的抑郁,大概都是生活所迫吧。

相信大家都还记得,前不久,那个从华山栈道突然解绳跳崖的中年男子。



他在万丈高崖解开自己的安全绳,看了一眼身边的人后,就决绝地跳了下去。

没有捶胸顿足,甚至没有说一句话,仿佛临时起意,又像是早已准备好的告别。

还记得当时看到这个画面的我,突然眼眶就红了。

一个人怎么会连死都如此沉默,不惜抹去自己曾经活过的痕迹?

网络上流行着一句话:

现代人的崩溃,都是默不作声的。

这或许是因为不想麻烦别人,也或许因为无人可供叨扰。

孤独,无法抑制;

难过,无法排解。



每个人都太忙了,没有时间哭泣,更没有时间顾影自怜。

谁也不知道,那个每天清晨对你笑的人,他快乐的背后藏着哪些过往,背负多少压力,有过多少次想死的瞬间。

我们都曾蒙在被子里无声的痛哭,或者清醒地抽烟到天明。

然后第二天继续挑起标准的微笑,假装自己很幸福。

那些蒸发的眼泪,你不说,没有人会知道。

但是啊,我们真的不必故作坚强。

没有人一路顺畅过一生,谁也做不到。

那些生活中的坎坷与重担,扛不住了,就放放吧,去倾诉,去哭泣,总会有人感同身受。

退一万步讲,即便空无一人,你也可以抱抱自己,告诉自己:

你已经做得很好,请一定不要放弃!


- 完 -

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