家和萨提亚领导力:自我关爱分享
第6天签到（2016.09.27）
每天坚持一件事:冥想三十分钟。今天冥想开始后，有意识的放松了肩膀，放松后仿佛肩膀处的细胞随着气流在松动，肩膀没有了向上的压力，但是感觉到这股压力已经转到双手，整个冥想过程中双手有很重很重的感觉，即使有意识的去关注它，也只是减缓一点点，继续通过画画来释放这部分压力吧
感恩:不断的有人在问我结婚的意义何在，我对他所有的期待都放下了，他可以什么都不用为我做，我满足了我自己的所有，我还要他干嘛？我干嘛不一个人好好的过呢？听起来确实如此。谢谢你们可以如此的信任我。我也深刻的思考过这个问题[偷笑][偷笑]不过没有得出答案，我只是清楚：透过亲密关系可以看到更真实的自己，其他任何关系里的你多多少少还带着面具。另外即使一个人过的有多么幸福，与另一个人相伴的温暖和守候都是我们内心深处的渴望。
专注欣赏+有意义的生活状态。
