如果问我，在杭州线下高能突破营，收获和改变了什么？
01 状态决定一切：星期天为例
原来的我：周末睡个懒觉，吃个午饭后约朋友聊天，或者在家呆着，吃个晚饭看看电视就准备睡觉。
现在的我：7:30起床，冥想3分钟+感恩3分钟+深呼吸5分钟，化妆出门。参加了一天的形象管理课程。在课堂上，老师推荐进阶课时，不冲动。现场给自己想好3个有用的理由，再去花钱消费。晚饭后和好朋友微信聊天，马上抓住一个潜在机会，加强链接。洗澡后敷着面膜在写复盘。
不过一周时间，杭州线下营教给我的观念升级和落地方法，让我马上改变。
＊冥想+感恩+深呼吸，开启一天精力满满的状态。特别是深呼吸，能让身体吸收更多氧气，让皮肤更有光泽。离我的重要命题——健康，一步一步靠近。
＊形象管理是我的刚需，原来是一个形象打天下，还觉得自己很自然。线下营一稼经常跟大家说，你能用对客户的形象，来对老公吗？你能用对子女的态度，来对老公吗？所以当我在朋友圈看到一个钢铁直女形象大改变后，我马上去问了朋友和报名参加一天体验。
＊线下卖课氛围，其实很容易冲动消费。但我今天比较淡定，用一稼老师经常coach大家的问题来问自己，你为什么要去报课程？实现以后对你的人生有什么变化？你每天的状态会变得如何？你身边的人感受怎么样？一圈问下来，我找到了报名的动力，我也相信我会好好学习和改变。
＊机会是给有准备的人。状态好时，人是打开和愿意分享的。当别人看到你的积极，或许就更愿意给你更多机会。所以我很感谢，我遇到一个好leader，不急不躁，带着我前进。我有信心，通过这个事业，实现我的买房目标。
进入11月，我一直觉得很幸运。作为深圳大会筹备组成员，近距离接触一稼老师，认识一群优秀的姐妹们，不停面基深聊的结果是找到非常同频的合作leader和伙伴，开启我们的紧密合作。当我想清楚，我要把副业和主业联系在一起，不断修炼我的销售技能，提升个人能力时，我就知道我在一个好的状态做出一个对的决定。杭州线下营，是教给我如何固化好状态的方法，面对面跟着一稼老师学习，保证效果不变形。每天不断刻意练习，保持好状态。
02 女性能量
原来的我：一种形象走天下，工作几年都不会化妆，每次出门旅行，来来去去都是那几个舒服的搭配。不敢穿比较暴露的衣服，不好意思在人前展示自己。
现在的我：每隔一两晚，关灯穿着高跟鞋贴身衣服跳能量舞；主动去参加形象管理课程，学习不同场合的衣着打扮；有意识训练自己的多面性，该柔就柔，该刚就刚。不吝啬对别人的赞美，不觉得麻烦别人，反而是很好的链接机会。人前展示，经过线下营的模式打破，变得没那么紧张。
＊女性能量有五种，火辣大胆Nasty，有生命力Sassy，优雅Elagance，勾人Flirty，性感魅惑Seductive。每个人体内都有不同的元素，通过与音乐的结合，带动自己动起来。没有动作限制，随心而动。有时，你比你想象的更美。
＊相比看《美好人生运营指南》学习能量舞，线下大会纠正了我对能量舞的理解。我曾经按照书上方法试过，但在睡觉前跳出一身汗，还不知道对不对。线下有老师带着，原来这样就可以达到效果。回来后，跳的很欢畅，没有自己给自己的阻碍，特别开心。
＊我已经想到当我切换自如，带着不同能量去见不同的人，肯定会有满满的惊喜感。
03 注意力
以前的我：上班路上刷刷朋友圈，看几篇公众号，下班回家刷刷抖音微博，突然发现一天就过去了。本来想着今天要去运动，突然被加班或者其他事占据，运动时间就被牺牲了。
现在的我：早起一点点，拥有自己的时间，冥想感恩深呼吸，给自己充电；有意识的按照“蔬/果/粮/油（坚果）/肉（豆奶鱼）”来安排早餐，进行食物冥想。
＊一稼老师金句：如果你不主动掌控自己的注意力，别人就会来抢走你的注意力。仔细想想，确实如此。自己不掌握主动权，家人、工作、家务就会来挤占你的时间，每天忙忙碌碌没有自己时间。
＊健康也是，如果自己都不掌控吃什么，怎么吃，经常让身体超负荷运作，年纪大了就会出问题。现在特别多退休年龄的人患病，大医院人满为患。何不在年轻时掌握主动权，让注意力关注在重要不紧急的事情上，做好预防呢？
04 贡献
以前的我：贡献是一个很大的词，公益要去帮助别人，要去支教，要去捐钱，才是做贡献。所以，我一直不觉得自己做了什么贡献。
现在的我：做课程志愿者是贡献，对着别人微笑是贡献，力所能及的帮忙也是贡献，做好事也是做贡献。
一稼说，贡献是一种习惯，真实存在于我们生活中。对别人微笑问好，加油打气，利他助人，照顾好家人，都是贡献。照顾好身边的人，再去想更大的贡献。
当贡献需求满足了，人的很多需求都会得到满足，比如爱与链接，确定性，惊喜感，重要性，还有成长。
以上4点前后收获，作为第一篇复盘。感谢一稼，感谢工作组姐妹的超级体验，感谢同屋的lillian姐姐赋能，感谢遇到一群高能姐妹。
