昨天晚上做运动，去健身房转了一圈，感觉比较热，我就出来了，想去八里滩洗澡，感觉比较冷，一个人也不想去，就在我们后门下边的河里洗澡，因为没有带跟屁虫，我也不敢往对面游泳，一会就出来了。我的跟屁虫找不到了，准备买一个，还准备买一个家里用的单杠，我就是一个标准的选择困难症，总想买最便宜的还要最好的商品，我也知道一分价钱一分货，但是就是想占便宜，买卖心不合，我想降低中间商的差价，我要尽量从原产地、网上购买东西，不用讨价还价，不用怕买了后悔。5：25
5：42刚才去热了一会菜，妈妈今天早上要回老家，回去干农活。昨天下午夸了一会孩子们，感觉有一定的效果，但是并不少万能的，不过我以后要尽量多的夸孩子们，因为不需要太多的投入，我必须得慢慢改变，现在的环境不适合严刑峻法。
我现在就是不知道应该听什么，我就是感觉什么都想听，但是又感觉什么都听不进去，我就是要多听有关积极心理学方面的知识，积极幸福心理学方面的内容实在是太多了，我要反复地听，我要听经典的书籍，塞利格曼的幸福五部曲我要反复听，中国教育家的音视频我也应该反复听。昨天我听的是《心流》，今天早上我要听《教出乐观的孩子》，随后我要再听管建刚的《一线表扬学》，当然魏书生等专家的课程我也需要听，理想是很丰满的，现实是很骨感的，由于抱有很大的期望，失望就会越大。降低期望，就不会有心理落差。
现在就是既想听这一本书，又想听另一本书，好像找不到目标。现在就是感觉有的时候就是大喜，有的时候会感觉大悲。一定腰做一个情绪稳定的人，6：03
23：36今天晚上去后门下边的河里洗澡了，带着跟屁虫我也不想往对面游泳。因为天黑了，我恐怕水里边有蛇等害虫，明天要把防水手机袋拿上，可以听着积极幸福心理学在水里边游泳，看看我能坚持多长时间。今天晚上老婆带着儿女去虹桥上玩，回来的比较晚，孩子们的姨在那里，我十点多被惊醒了，现在睡不着，估计今天晚上要熬到十二点以后了。我现在也不想看电视了，现在在单位就是不停地刷百度新闻排行榜，在家就不看了，在家就是听着喜欢的音视频睡觉和写文字。
说就实在话，我真的不想陪着孩子们写作业，但是我的老婆没有时间陪着孩子们写作业的话我就得陪着，比如说每天的星期一和二晚上，老婆上班，我就得陪着孩子们写作业，主要是感觉腰疼，坐的多了，我想去旅游，我不想上班，我想去做医生，我看也只能等到下一辈子了。每一个人都想走遍世界，但是真正做到的有几个，走遍世界了又怎样？人必须得面对现实，人必须得面对现实的生活，我现在就是培养我的孩子当成我的首要目标，当然工作是保证我衣食无忧的基础，我也应该把工作当生命来看待，工作就是完成比完美更重要，我有的时候也要学习有关生命教育的课程。我就感觉生命教育也很重要，我也要多学习有关生命教育的内容。刘慧教授的生命教育课程很重要，我要多学习。23：55
23：56还有四分钟就要变成明天了，明天应该是五月十八号，我要更新的话就变成明天了，不过也不用太在意。我现在就是感觉什么都想学习，什么都想听，什么都想写，可是我什么都不专业。现在回想起来我还是能记起来余华《活着》里边的故事，为了一块红薯哑女差点把那个人打死，好死不如赖活着，这就是我的生命观！0：01
