几十年的慢性病，让我烦躁无比，长年累月的吃药，吃得我脾，胃，肝，肾均受到一定程度的损害，内脏的损害，也反映到肌表，面色发暗，全身皮肤发黑，头发干枯，内脏的损害也使我代谢障碍，导致血脂异常，而降血脂的药又对肝，肾进一步伤害，每月查肝，肾功能，而更可怕的是，由于医院的误诊，致我患的感染性疾病常期用药，使抗生素耐药。耐药，有一点医学常识的人都知道，这是很可怕的事情。说严重点，如果有病无药可治，真的是等死，全国著名的肾病医院。军总医生说：最好的办法就是大量的喝水，听了医生的话，又因耐药，只相信西医的我，每天从早到晚都不停地在喝水，到任何地方，什么都能忘，水杯永远不能忘，如果忘了，自来水也喝，当然，每去一处，都会急切的寻找洗手间，生活中的不便可想而知。半夜也要起来喝二，三次水。喝的经常腰酸痛，三天二头眼泡肿，己为是疾病导致，非常自信的我，也常常郁郁寡欢，无故流泪，并不相信中医的我。（因为从年轻时生病，每次都希望把自己的病一把抓掉。总是中药，西药一起吃，结果，每次都是西药治好了我的病，而中药不仅没有用处，还吃坏了我的脾胃）感觉走进绝路。就在走投无路之时。无意中千聊里结识了赤脚老师，老师通俗易懂的讲解，极富磁性的声音，宛如一股清泉流经我干枯的心田，由此而走进赤脚讲堂。
走进来才知道中医的内涵，用博大精深四个字来形容，真的是恰如其分。黄帝内经的学习，让我知道顺应天时。大道至简。特别是中医理论，颠覆了许多自认为正确的传统观念，比如，大量喝水，原来大量喝水是伤肾的，因为肾为先天之本。脾为后天之本。脾的健运，须借助肾阳的温煦，故有脾阳根于肾阳之说，肾中精气亦有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断的充盈和成熟。因此，脾与肾在生理上是后天与先天的关系，他们相互资助，相互促进，在病理上亦常相互影响，互为因果，如肾阳不足，不能温煦脾阳，表现腹部冷痛，或五更泄泻，水肿等症，若脾阳久虚，可损及肾阳，而成脾肾阳虚之病症。真的一语惊醒梦中人。难怪我腰酸，难怪我水肿，难怪我不思饮食，呕心想吐，原来如此。
再比如，喝果汁，牛奶亦是如此，0度的饮料喝进37度的胃里，而胃与脾互为表里，寒伤脾阳，牛奶是牛的精血所化，是阴性偏寒的物质，脾阳被伤是一定的，终于知道为什么自己一，二十年来为什么五更泻了，人体的五脏六腑是一个互为表里，相互影响的机体，脾主运化为后天之本，以前成天吃药，伤了脾胃，不知道，没有脾胃的协助，将精微物质输布全身。心，肝，肺，肾均不能得以濡养，恶性循环，营卫之气下降，导致反复发病，而没学中医前，将自己所患疾病独立的去认为，当然疾病久久不能控制，并且反复发作，知道这些道理以后，首先减少喝水。调理脾胃。特别是老师课中的经验方，如温胆汤泡脚，加之中医的外治法，迅速改善了我上热下寒的体质，（嗓子经常发炎，而肾，腹部寒凉）睡眠也得己改善，每天夜里如果不是母亲需要我，真的睡的好沉，经过二，三个月的调理，体质迅速得己调整，首先肤色迅速得到改善，气色变好，腰酸大为减轻减少，眼泡很少肿，不再忧郁，精神饱满，一直缠绕我的妇科病，自学中医以来，也一直没发。以前一年有半年得妇科病，而妇科又连累其它病的发作，就这样恶性循环。终于改变我固执的观念。经于知道中医治末病的深刻含义。这是用药不能达到的效果，应该说老师是我生命中的贵人。是领我渡过磨难，驶向幸福彼岸的引路人。
还有， 前面提到我血脂异常的情况，上了老师的体质调理课，让我知道自己的体质。血瘀体质。课中的净血方，为纯果蔬汁，加之血瘀方泡脚，仅一个月，血脂就下降了0·8摩尔，而我吃了半年的降胆固醇的西药，停药半个月。全部还原，可想而知西药需要终身服药。而对身体的损害，也是显而易见的。净血方就不一样了，它的组成是由胡萝卜，西红柿。芹菜，柠檬，打汁饮用，正常人也可常年饮用。对身体有百益而无一害。（脾胃虚寒之人需请教老师服用）。
前几天眼睛不舒服。在以前一定是到医院疏通泪囊。但是学了中医之后。立即用枸杞一小把，菊花十朵一杯水解决。还有我用家里面的蒲公英，因为有消炎作用，所以抓了一把，用它熬水泡脚。第二天就腹泻了。如果是以前又是吃药，因为家里面常年备着治腹泻的药。学了中医，我立即用两片生姜吃下去，好了。
再比如我母亲二十余年帕金森病，老师的方子好神奇，母亲现在身生活基本不能自理。总是怕冷，老师仅用了一味肉桂，打成粉给她吃，吃过一次，问她什么感觉？她说原来感觉骨头里面凉，现在好一点。由于严重缺钙导致腰椎压缩性骨折。压迫下怕神经，总是腿麻，但吃了肉桂粉之后，腿麻的也好点了。前两个月我孙子生病，用老师教的小儿推拿。对症治疗，立竿见影。不说了，真的太多太多，话长纸短。这里不一一赘述。
以上是我四个多月以来学习的切身体会和改变。因为如此，才会有了现在的结果，感恩老师，常怀感恩之心，长念有恩之人。赤脚讲堂是我值得托付的地方，学懂中医，你会有一个不一样的人生！！
谨以此文献给亲爱的老师：赤脚，感恩有您。
学生：天道酬勤。
谨
礼
