第六章 存在主义疗法（三）
四、治疗过程
（一）治疗目标
存在主义疗法的任务在于教会来访者倾听自己已经学到的有关自己的信息——尽管他们可能并没有注意到这些因此。因此，治疗可说是一种激发来访者潜在活力的历程。
增强来访者的觉知是存在主义疗法的核心目标。
（二）治疗师的功能与角色
治疗师的功能在于帮助来访者看到他们如何限制了自己的觉知，这些限制又会让他们付出怎样的代价。
存在主义疗法的治疗师会从不同理论中借鉴技术，这些技术在治疗师眼中并无优劣之分。“治疗方式没有正确不正确可言，当然对于存在主义治疗的具体技术也就没有任何强制的规定。关键在于你需要为来访者创造出适合他们的真实存在的方式。”
（三）来访者在治疗过程中的体验
存在主义疗法的治疗师会鼓励来访者认真对待自己的主观经历。来访者必须走进现实生活，然后决定如何改变自己的生活。此外，来访者还需积极地投入到治疗过程中，他们必须自己决定探索何种恐惧、内疚及焦虑。
存在主义治疗师会帮助人们通过勇气、希望以及寻找生活意义的过程来面对自己的生活。
（四）治疗师和来访者之间的关系
治疗的关系核心在于尊重，这意味着治疗师要相信来访者具有应对其问题的潜力，并相信来访者有能力发现其他的生活方式。存在主义治疗师会真诚地和来访者分享自己的反应，并会利用同理心来加深治疗关系。治疗师会通过示范真实的行为来促进来访者的成长。
五、应用：治疗技术与步骤
存在主义疗法并不像其他疗法那样以治疗技术为导向。它不强调特定的技术，也不强调了解来访者的世界。存在主义治疗师会基于哲学中关于人类存在的本质特点的观点来选择治疗技术。
存在主义治疗是一个富有创造性的、不断发展的过程。
（一）存在主义疗法的治疗阶段
在治疗的最初阶段，治疗师会帮助来访者识别并明晰他们对世界的种种假设。治疗师会要求来访者界定并质疑自己的知觉方式以及自己存在的意义。
存在主义疗法的中期，治疗师会鼓励来访者更加深入地审视自己价值观体系的来源和依据。这个自我探索的过程一般会帮助来访者获得新的领悟并会帮助来访者重构自己的价值观和态度。
存在主义治疗的最后一个阶段旨在帮助人们进一步明晰对自己的了解，并将这种了解转化为行动。
（二）存在主义疗法适用的来访者
人们认为存在主义疗法的优势在于它聚焦的是个体的选择及个体的个人成长。对于那些存在发展危机的个体、拥有痛苦或丧失经历的个体、面对死亡的个体或需要做出生活中重大决定的个体而言，存在主义疗法将尤其有效。
（三）在短期疗法中的应用
存在主义疗法可以关注以下这些领域：帮助来访者承担个人的责任、愿意做出决定并付诸行动、拓展对其当前情境的知觉等。在有时限的治疗过程中，来访者一样可以积极而彻底地投入到每一次疗之中。
（四）在团体治疗中的应用
存在主义团体中的人们会在以下目标的指引下进行自我探索的过程：
（1）帮助团体成员更加诚实的对待自己；
（2）拓展他们对自己以及周围世界的知觉；
（3）明晰是什么赋予了自己现在/未来的生活意义。
存在主义团体疗法的团体领导不会向成员提供简单的解决办法，而是会帮助成员们学会以更加真实的方式去生活。
