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001.自我设限
做一大堆事情不代表你做的事情都有价值，要学会给自我设限，做对自己有价值的事情。
002.抓重点
其精髓在于要能区分要做的事情能否对自己有影响力，能否帮助自己实现长远目标，能否改变自己的生活？如何答案是yes，那恭喜你抓住了重点。
003.定期回顾
世界万物都处在变化之中，个人的价值观和目标也会因为实践反馈的结果有所改变，要通过定期回顾重新抓重点，化繁为简。
004.专注于当下
过去不可追，未来太遥远，我们需要专注于手头的任务，过好当下是对过去的弥补，才能更好畅想未来。
005.从小处着手
想养成良好习惯的时候，不妨先从小处着手，保证自己在规定的时间内肯定能成功，在建立信心和事实的基础上从易到难推进。
006.习惯不能中断2天
养成一个习惯不容易，中断事件过长就得从头再来。在中断第2天就得告诉自己，不行，我得坚持，不能再消耗额外的时间和意志力重新养成该习惯。
007.三项重要任务
可在每天早晨列出当天需要做的最重要的三项任务，并且最先着手做这些事，做完之后再从待办事项中选取要做的事情。
008.每次只做一件事
人的精力有限，多线程工作不仅效率低更容易出错，每次只做一件事，专心投入，效果更佳。
009.断网工作
网络的便捷大大分散了我们的注意力，要想专心工作，不妨断网，设定闹钟，在这短时间内不受外界干扰，工作效率会大大提高。
010.学会说不
一天只有24小时，我们要学会减少承诺，勇敢说不，将省下来的时间花在能提升自我价值的事情上。
