1

《欢乐颂》里樊胜美总做类似这种事：

“ 王柏川，你快帮我想想办法啊！”

“ 王柏川，我是来让你帮我想办法的，你倒好，办法没有，又丢了一堆问题给我！”

“ 王柏川，你又在外面玩啊，为什么每次我需要你时，你都不在身边呢？”

“ 王柏川，生意生意，你就知道生意。”

这种压榨与抱怨不分场合，时间。

王柏川在与客户谈生意，开车行驶在路上与上海、南京两地奔波，都能接到樊胜美的电话。

不安慰他的辛苦，不体谅他的不容易，只有不断的诉苦、压榨、埋怨。

情侣之间，相互赞赏固然是上选，但这种模范太少，就像《一代宗师》里说的，情侣间如果不能说让对方高兴的话，那么，少说话，至少，在你说的话里，要消除掉那些抱怨。

抱怨是什么？抱怨是控诉对方不好，表达自己的不满。试问，谁要跟个整天控诉自己的人在一起呢？

不抱怨，伴侣之间相互理解，相互鼓励着一起前进，才是最好的相处方法。

2

如果说樊胜美身世悲惨，曾引发大面积的同情。但下面一位美女的身世可比樊胜美惨十倍。

这位美女生在一家重男轻女的家庭，家里有个哥哥，母亲严重讨厌她，想把她送人，但送了5次，都没送出去。

没送出去怎么办？那就……揍呗！

那位不能称为母亲的暴力婆每天爆打她，哥哥也加入了殴打小妹妹的家庭游戏中。打得女孩伤痕累累，痛苦不堪。

打了12年，这家人打腻了。

就把刚刚12岁的她，扔到了湖北武汉，扔到了一个亲戚家。

亲戚扔了堆鞋给她，让她去摆地摊。

可是她想读书啊。就一边摆地摊，一边拿课本，跟别人学认字。

几年过去了，这女孩的生意越来越好，赚钱赚到手发软，数钱数到手抽筋。

她赚到钱的事儿，不幸被家里发现了。

于是，那位母亲发布命令：滚回家里来，把你所有的钱，还有你的生意，统统送给你的哥哥！

女孩没有抱怨和抗拒，顺从了母亲。哥哥接管了她的生意和所有的钱，女孩回到了家。

但母亲见到她就讨厌，又把她送走了。

这次，是被送到一个工厂做女工，生产鞋子，女孩很用心的琢磨，搞得工厂业绩飞涨。

老板心花怒放，承诺期权股金什么的，鼓励女孩好好干。

工厂赚的钱更多了，于是老板突然翻脸了。

被赶出工厂的女孩无奈，还得回那个最讨厌她的家里去。

回家之后，女孩自己创办工厂，又一次做得风生水起。

她是个打不死的小强！

这一次，她成功的修复了和家人的关系。

这个美女有一百个理由哭惨，抱怨命运不公，抱怨老板不讲信用。

可美女选择的是：接受。到哪都能干得风生水起，让那些恶人无可奈何。

她象一个局外人，不在乎你们对我如何，我只管做好自己的事，赚自己的钱。

不得不佩服这位美女，遇到麻烦，遇到不顺，能解决就解决，不能解决就承受。抱怨解决不了任何问题。

3

以前一家公司，公司调整薪资，调的高的同事自然满心欢喜，没升反而变相降低的同事开始抱怨。

有两个关系还不错的同事，平时中午经常一块吃饭，由于对薪资期望过高，调完也不满意。

于是，接下来的一个多星期，只要坐在一起，两分钟不到，就开始各种抱怨，从工作量、上司的要求、公司的福利，一说能说二三十分钟，而且每天象说车轱辘话反复来回说，好象永远说不烦别人也听不腻一样。后来直接影响到项目组几个同事也加入进来，抢着吐苦水。

那几天对我来说是漫长的一场煎熬，我常常沉默，不知道是该附合还是一起抱怨。

后来一段时间下来，我竟然惊讶地发现，自己象感染了传染病一样，”自然而然“地发出一些抱怨。当时，被自己”同化“的事实吓到，从此以后鲜少找他们一起吃饭。

从那以后，对自己的承诺，不向任何人，包括身边的亲人抱怨任何事。

抱怨时，你会感觉全世界的负能量都重重地压在你的身上，如果要形容那情景 ，那一定头顶大片大片地乌云，黑压压地。

抱怨象毒素，不但占据你心智，还迅速地向周围蔓延，它传播速度极快，你毫无发觉，却已经不知不觉感染上。

4

生活中总有千般不如意，万般不公平。

只要你想要找到“值得抱怨”的事情，你就一定能够找到。

我们似乎天生就有一种能力：

想要不开心，就一定能够不开心。

就象别人所说，生活就象一个接着一个麻烦，你解决一个，下一个麻烦接着来。

我们生活中的问题就像是尘土一样，落在我们的房间内,无处不在。

如果你抱怨，那就只是对着尘土发呆，只有真正动手去清理，他们才会真正消失。

如何清理危害如此之大的抱怨，让自己远离抱怨呢？

001  认清抱怨本身

你应该清醒地认识到“抱怨”-----它并不解决任何问题。

你抱怨成绩不好，你的分数不会自动提高；你抱怨工作困难，该做的事情一点也不会减少。

一个理性的人应该能够理解这个道理。

002 记录

你试过记录自己一天会抱怨多少次吗？

这个看似是一次记录，但实际上，它更是我们提醒自己减少抱怨的一种方法。

大家可以尝试一下，一旦你真的开始记录抱怨次数时，就会自觉地减少抱怨，甚至完全停止抱怨。

这就像有些问题，在你发现它的那一刻，可能已经解决了一大半了。

003 弹窗提醒

当自己要开始抱怨了，要及时启动自动弹窗提醒自己。

我要启动抱怨模式了，快点提醒下来。

我们有很多行为是无意识的，如果不设置一个提醒机制，这种抱怨就会进入自我表演模式 。

004 与正能量的人、物亲近

多与正能量的人在一起，学习他们身上的积极因素。

在心里反复强调及赞美这种正能量，通过心理暗示让自己感染这种正能量。

通过贴一些正向标语在床前、电脑桌面，如猫叔曾经用稻盛和夫《六项精进》进行自我激励。

5

如果你还在抱怨，请停止抱怨。

因为抱怨这种事情，真的是会上瘾的。尤其当对方以一种接纳和安慰的姿态出现的时候，我们很容易就被这种氛围打动，并且一直抱怨个不停。

如果抱怨能够解决问题，那我估计一定是个抱怨的能手，但是既然它并不能解决任何问题，那么我们就应该省省力气，把注意力用在更重要的部分。

曾听有不少人曾抱怨世界的不公平，你活得愈久，你愈会明白 ，世界的本质就是不公平 。

既然这个世界存在在不公平，你所能做的就是找到一个自己能够 忍受不公平的方式或者忍受 程度 ，快乐地生活下去。

一味地抱怨是无能的表现，你正确的方式是要么解决让你抱怨的问题，要么接受它。