2024-03-21

最近,拖延症又犯了。今天,小伙伴又在催我赶紧把春季的户外课排出来,为了完善周日图书馆自然活动的教案,我的这一计划又延期了。

有时候会忍不住幻想,如果每时每刻都如到了deadline一般的高质高效,我这一周能多干多少活呀!其实有时想想,既然有实力最后一天才做这些要交付的事,干嘛把前面一大堆的时间和心思都放在这件事情上呢。如此一来,错过了多少美好呀!

曾经一朋友跟我说,也许就是这到了最后一刻的快速完工,加剧了我的拖延症。让我自信地认为:反正到了最后一刻都能搞定,晚一点开工又何妨呢?细思也不是毫无道理,原来自己不觉中陷入了一个无限循环中!

都说孩子都是个哲学家,如果你遇到了什么麻烦不知道该怎么解决面对,不妨先去问问孩子。有时候发现,自己在某些事情上确实不如孩子。还在上幼儿园的弟弟,每天会提醒哥哥:先做必须做的,再做想做的事!

额,原来我家的智者就在身边,而我却没把他的提醒放在心上。简简单单几个字,却实在是指导意义重大。

拖延症的根源究竟是什么呢?是不自信,要在这件事情上花费足够的时间做好心理准备工作?还是对此事动力不足,迟迟不愿按下启动键呢?也许都有吧,我觉得对我来说,改善我拖延症的最佳方法是,限定自己在规定时间内完成任务,排除一切干扰。

今天在写教案的时候,努力克制自己不看手机,不处理手机消息。虽然,中途还是抽身出来回复了一人的微信消息,但是,在有意识后,在有意对抗我的拖延症上付出行动后,效果还是肉眼可见的。

春天来了,我也想出去撒欢,我也想出去放风筝摘野菜呀!希望从这个春天开始,我可以彻底和拖延症说再见,遇见我的春暖花开。都是拖延不一定是懒,但懒的一定会拖延。如果这句话成立的话,我还要在这个春天,把懒惰也扔进太平洋!

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