昨晚上一夜穿越无数梦境，早上5点醒来，头痛的要死！
打开冥想音乐，声音放得很小。
旁边的房先森开始翻来覆去转身盖被子踢腿嘴里叽叽咕咕……我问他是不是吵到你了？想要把它关掉。他不答，继续。我确定一遍，他继续保持沉默！
我火了，把声音关掉，起身出了卧室！你丫的，一大早的，干什么啊？！你就说有点吵，我保证马上把它关掉，或者你嗯一声也行啊！你天天不在家，我开得时候没想到，看你不舒服就想着别影响你睡觉了，你那一副烦躁厌恶的样子给谁看啊？！
好吧，我承认我又被情绪左右了，你的样子让我有一种被嫌弃的感觉，进而牵引出我无价值感。
我发现自从每天记录自己的生活，让我越来越深的挖掘到我的内心。而我也一直是被无价值感、遭遇嫌弃这样的潜意识控制，点火即炸！更多的时候，我根本没有意识到它！
好在我现在已经知道它了。
我到另外一个房间躺下，继续冥想。可能受情绪影响，没有动力起来，真想睡个回笼觉。可根据我的经验，继续睡只会越来越难受，还影响一天的心情。
我知道必须起来了，然后开始keep，第一个7分钟做完，一点也没有想继续的念头。
我看时间还早，也不喜欢这样疲惫的感觉，又开始一组，慢慢进入状态，一组做完已经嗨皮起来。
嗨，多巴胺！很高兴见到你！趁着愉悦的心情继续一组，感觉好极了！
早上那点p事儿，一边玩去吧！本来也是自找的……Y(^_^)Y
我越来我能感受到自身情绪的缘由，和它所经历的过程。我所有看不惯的，房先森身上的，都是我身上有的。我越不顺眼，就在我身上越多的体现。我反感的就是我压抑的。看来只有接纳自己才是王道……
