也许,你不太了解养生和催眠的关系,但你肯定想无病一身轻!

1、养生离不开催眠


所有的养生,表面上看不外乎动静两种。

比如跑步,夜跑一族,连续跑上3个月,就会上瘾了,可以说是自我催眠成功。

比如爬山,连续爬山半年,每周一次,就会上瘾了,自我催眠成功。

比如站桩,站上三个月,就会上瘾了,自我催眠成功。

比如素食,连续3个月,就会习惯了,自我催眠成功。

比如早起早睡,坚持早5晚9,或早6晚10,三个月时间,就成习惯了,自我催眠成功。

比如,静坐,三个月,早晚坐一会,就成习惯了,自我催眠成功。

爬山,站桩,也是自我催眠


为什么呢?因为上述这些有关养生的行为,都是要自我暗示,和自己对话,是靠自己的身心完成的。

相反,如果不能忍受孤独,喜欢热闹,那么,就要一群人一起行动,一起交流,看起来容易互相促进,但各种无关的闲杂事扰也会层出不穷,很容易就半途而废。

2、身体病弱的人需要外部催眠


身体弱的、有慢性病的人,一般都是自我催眠不成功的。

这时,就需要找外人和外部力量的帮助,比如找长辈、找师傅、找老师、找同学、找医生等,接受周围各色人等的影响,这就是外部催眠了。

只要对身体有好处,对心理有好处,如果找的是有真本事的明白人,是良师益友,那对恢复健康是无妨的,多多益善。

催眠的方法数不胜数,常言说,修行法门8万4千种,说到养生修心这个大事,总会有一种或几种适合你的,看你的运气和造化,也就是德行和心性。

社会上说的,高手、高人,实际也可说,他们自我催眠有一套,对外人催眠也有一套的。

实践出真知,练成催眠的本领离不开实践,如果不能自我催眠,自己都不相信自己,自己都不了解自己的心性,不能掌握相应的法门和身心运行的规律,自己身心都不健康,就谈不上能帮助他人健康了。

养生如是,传统武术如是,各种文化知识的学习,社会各行业领域能有所成就也一样如是。

人类社会离不开催眠与被催眠,信则有,不信则无。

说句题外话,至少表面来看,现在社会上的很多人是被追逐名利的各种势力催眠了,眼中只有名利,以及能体现名利的物质。

在现在,各类微商,电商,直销,资金盘,作产品,打市场等等,都离不开催眠和被催眠。

站桩,一种自我催眠


3,养生及催眠,要学会少走弯路


说的再远一点,现在日本、西欧发展到了工业社会的新阶段,反而成了自我收缩的社会。

整个社会的年轻人群,信奉不婚、不生、不买房、不买车,也同样是多种社会力量催眠的结果,经历了经济强国、经济危机、财富破灭、再度恢复,但是谁也没想到,很多年青人的精神状态,反倒形成无欲无求、知足常乐这种修行人的样子。

从养生的角度来说,催眠也是要精神力的,也是一种综合的能力,人的思想感情是变化不停的,心猿意马,人心难测。

如果没有一定的精神力,是无法对外人进行催眠的,这也就是民间所说的功力、功夫。

明师难寻,如果找个只是能忽悠你的人学习养生和锻炼身体的方法,除了浪费时间,可能还会带到沟里去了。

看各类养生文章也是一样,你看文章,相信了文中的道理和说法,也就是被作者催眠了。

相反,如果你不相信作者写的,那说明你有免疫力,但如果你有太强的免疫力,也就没法进步了,不然,怎么古人会说为学日益?要学会分辨真假虚实,还要相信谦虚使人进步。

作为身体有多种慢性病的人,想健康,必须要借助外力,先走到健康的正道上来,如果病人本身有恢复健康的能力和方法,也不会沦落到疾病缠身的地步。

打个比方,人体就象是一台收音机,一旦能找到好的老师学习,明师能教会你将身心调整到健康的频道上,这样就少走弯路,让你找到恢复健康的正确方向和金光大道。

遇到明师,首先要完全相信老师,将信将疑,奇迹就难出现,很难从疾病变为健康。

人的一生,某种角度来说,就是催眠和被催眠的一生。

道家说的:我命在我不在天,掌握命运也要有机缘,起信(信任)就是敲门砖。

在学传统养生时,结合学一些催眠知识 ,对健康会大有好处。

呼吸自然,面带微笑,平心静气,神态自若


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